怎样能让脸变小
发布时间：2020-02-1862721次收听
语音内容：
脸大小主要由骨骼大小和脂肪肌肉多少决定，可通过磨骨手术、减肥以及减少咀嚼、打瘦脸针等方式达到瘦脸目的。
一、若骨骼比较大，最好办法去做磨骨。磨骨手术通过去掉部分腮骨，改变脸型。该手术不需要切除任何骨头，只是使用专业磨具将下颚角骨头外层磨薄，缩减宽度；
二、脂肪多，建议减肥，同时做脸部运动。平时吹泡泡一样努力鼓起嘴，每天反复多次进行，时间长了可减少脸上赘肉；嘴略微张开，下颌左右移动，每天2到3此，脸部也会变小；
三、脸部肌肉要少咀嚼，打瘦脸针可让肌肉变小。瘦脸针注射后可阻断神经于肌肉神经冲动，麻痹过于发达肌肉使之收缩、萎缩，使原本肥厚肌肉缩小，达到瘦脸功效。但其可能产生副作用，要慎重选择。
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脸大小主要由骨骼大小和脂肪肌肉多少决定，可通过磨骨手术、减肥以及减少咀嚼、打瘦脸针等方式达到瘦脸目的。
一、若骨骼比较大，最好办法去做磨骨。磨骨手术通过去掉部分腮骨，改变脸型。该手术不需要切除任何骨头，只是使用专业磨具将下颚角骨头外层磨薄，缩减宽度；
二、脂肪多，建议减肥，同时做脸部运动。平时吹泡泡一样努力鼓起嘴，每天反复多次进行，时间长了可减少脸上赘肉；嘴略微张开，下颌左右移动，每天2到3此，脸部也会变小；
三、脸部肌肉要少咀嚼，打瘦脸针可让肌肉变小。瘦脸针注射后可阻断神经于肌肉神经冲动，麻痹过于发达肌肉使之收缩、萎缩，使原本肥厚肌肉缩小，达到瘦脸功效。但其可能产生副作用，要慎重选择。
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瘦脸针凹陷了还能恢复吗
瘦脸针凹陷了以后是可以恢复的。打完瘦脸针面部出现凹陷，除了肉毒素作用是咬肌萎缩以外，包括一些咀嚼肌，可能药物扩散了会影响到面中部的一些肌肉，可能会造成一些萎缩的现象，当然和注射有很大的关系，也和药物的扩散有关系。不过肉毒素是有作用时间的，一般就维持四个月到半年，凹陷部位的肌肉会逐渐的恢复。当然，每个人的情况是不一样的，所以大家在发现问题的时候一定要去医院，找到确切的原因，才能更好的解决。如果凹陷是脂肪萎缩或是减肥造成的，这种肯定要进行填充，才能改善凹陷情况。
打瘦脸针能不能吃鱼
打完瘦脸针之后，个人认为是可以吃鱼的。打完瘦脸针以后，为了保持一个良好的注射效果，我们建议大家不要吃一些辛辣、刺激性的食物，这些食物包括辣椒、吃火锅等。不要吃一些较硬的食物，比如坚果等。对于一些鱼类、贝类、海鲜、牛羊肉等，这些食物营养比较丰富，蛋白质的含量也比较高，可以适当的吃一些。目前有很多的医师，认为建议不要吃鱼类、贝类、海鲜等食物，他们给的理由，都因为这些东西是发物。那么什么是发物，目前我们在临床上，并没有一个明确的定义。他们认为这些发物，有可能引起过敏性的炎症，但是发物是中医理论里面的概念，目前在我们整形外科界，没有一个明确的定义。我们的教科书上，也没有发物这个概念。某些人吃了鱼类和海鲜类以后，有可能会出现过敏。对海鲜过敏的人，无论是否注射瘦脸针，都应该禁食这些鱼类和海鲜。因此个人认为只要你不是过敏的，就可以适当进食一些鱼类加强营养。注射肉毒素以后，短期内不要进行剧烈的运动。打完瘦脸针以后，不要在注射部位进行冰敷或热敷，7-15天之内要避免桑拿、游泳以及剧烈的运动，注意不要吃那些辛辣刺激性的食物，停止一些不健康的饮食习惯，摄取均衡的营养。术后三四周以后，可以适当的进行运动，练瑜伽等。
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