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萎缩性胃炎吃什么好

发布时间:2020-02-1857972次收听

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萎缩性胃炎吃清淡的食物,要避免暴饮暴食以及进食刺激性食物。慢性萎缩性胃炎的发生与饮食有着密切的关系,具体的有以下几个方面:

一、不要暴饮暴食,每餐建议七八分饱就行了。且饮食要按时进食,不吃过冷及过热的食物,避免使用变质腐败的食物。食物要干净,用清水清洗2-3遍,建议多食用蔬菜水果。

二、少吃或者是不吃能增加胃负担的食物,比如高脂、油炸、辛辣等刺激性强的食物。如果患者胃酸比较低,可以吃能刺激胃酸分泌的食物,比如醋,这个就有利于患者更好地消化吸收食物。

三、食品要新鲜,并且富有营养,保证足够的蛋白质、维生素以及铁质的摄入,避免辛辣刺激性调味品或者食物,比如火锅、麻辣烫等等。

四、不要喝咖啡和浓茶。

五、萎缩性胃炎除在饮食上控制之外,还要保持良好的心情、乐观的心态。再有就是要积极参加体育运动。

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萎缩性胃炎饮食调理
萎缩性胃炎需要饮食有规律、不要吃太饱,不要吃腌制食物,辛辣、油腻、生冷食物不要吃,新鲜蔬果多吃一些,不要吸烟喝酒,不要吃阿司匹林和激素类药物。1、饮食有规律,七八成饱,切不可饥一顿饱一顿或长时间不吃饭。2、忌吃腌制食物,因为腌制食物往往有亚硝酸盐,亚硝酸盐是致癌的东西。3、忌食辛辣、油腻、生冷的食物。4、多食用新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜、水果含有维生素C,具有抗氧化的作用。5、忌吸烟喝酒。抽烟往往可以引起胃窦、幽门、十二指肠功能的紊乱,导致胆汁反流。因为胆汁反流是引起萎缩性胃炎一个非常重要的因素。喝酒肯定会损伤胃,慢慢就得了浅表性胃炎、糜烂性胃炎,进一步发展会萎缩性胃炎。6、不吃阿司匹林、激素一类的药物。吃阿司匹林、激素这些东西会对胃有损伤。
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