萎缩性胃炎吃什么好
发布时间:2020-02-1857972次收听
语音内容:
萎缩性胃炎吃清淡的食物,要避免暴饮暴食以及进食刺激性食物。慢性萎缩性胃炎的发生与饮食有着密切的关系,具体的有以下几个方面:
一、不要暴饮暴食,每餐建议七八分饱就行了。且饮食要按时进食,不吃过冷及过热的食物,避免使用变质腐败的食物。食物要干净,用清水清洗2-3遍,建议多食用蔬菜水果。
二、少吃或者是不吃能增加胃负担的食物,比如高脂、油炸、辛辣等刺激性强的食物。如果患者胃酸比较低,可以吃能刺激胃酸分泌的食物,比如醋,这个就有利于患者更好地消化吸收食物。
三、食品要新鲜,并且富有营养,保证足够的蛋白质、维生素以及铁质的摄入,避免辛辣刺激性调味品或者食物,比如火锅、麻辣烫等等。
四、不要喝咖啡和浓茶。
五、萎缩性胃炎除在饮食上控制之外,还要保持良好的心情、乐观的心态。再有就是要积极参加体育运动。
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一、不要暴饮暴食,每餐建议七八分饱就行了。且饮食要按时进食,不吃过冷及过热的食物,避免使用变质腐败的食物。食物要干净,用清水清洗2-3遍,建议多食用蔬菜水果。
二、少吃或者是不吃能增加胃负担的食物,比如高脂、油炸、辛辣等刺激性强的食物。如果患者胃酸比较低,可以吃能刺激胃酸分泌的食物,比如醋,这个就有利于患者更好地消化吸收食物。
三、食品要新鲜,并且富有营养,保证足够的蛋白质、维生素以及铁质的摄入,避免辛辣刺激性调味品或者食物,比如火锅、麻辣烫等等。
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