什么是心理治疗

心理治疗是以助人之病为目的，由专业人员有计划实施的人际互动的过程，常常用来治疗心理问题或常见精神心理疾病。

心理治疗师或心理咨询师、专业的精神科医生，运用专业的心理学方法，通过语言或非语言的方法，对患者进行指导、辅导、教育和治疗。用于减轻或消除患者心理上的症状。消除身体的不适，改善患者整体的精神状态，从而更好的适应学习生活和工作。

较常用的有西方心理治疗法，如支持性心理治疗、认知行为治疗，分析治疗、人本主义治疗、森田疗法等。中医心理治疗也有不错的效果。比较常用的有低阻抗意念导入疗法。也叫TIP疗法。还有传统的情志相胜等。对于很多心理问题、心理疾病来讲，心理治疗都是首选有效治疗方法。很多心理疾病，比如焦虑症，强迫症等，最有效的疗法也是心理治疗。