慢性呼吸系统疾病病人怎么进行运动

发布时间：2020-02-2159397次收听

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慢性呼吸系统病人一般可以进行运动训练可以明显改善病人的心肺耐力，缓解病情，包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练，要选择合适的运动强度、频率、时间和形式，步行是有效并且安全易行的首选方式，对于运动不耐受或呼吸系统症状较重的病人，比较推荐间歇训练，力量训练有利于防跌倒，防治因呼吸困难的症状，胸部姿态异常，力量训练有利于防跌倒，防治因呼吸系统疾病导致骨质疏松，降低耗氧量和分钟通气量，还可以减轻呼吸困难的症状。
胸部姿态异常会影响肺活量，降低肺功能，柔韧性训练可以改善胸部姿态，骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可以引起肌肉收缩，直接训练选定的肌肉，不需要传统的运动，根据特定的方案对肌肉进行电刺激，可以达到预期的肌肉反应，电刺激引起肌肉收缩，不导致呼吸困难，慢性肺病病人的吸气肌肌力下降，引起运动不耐受和呼吸困难的感觉，呼吸肌训练可以改善呼吸肌力量和耐力，减轻呼吸困难的症状。

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这些症状胸闷，气短，呼吸困难，心慌，本身讲，并不是很特意的，而且是不典型的，这些症状会发现在心脏科的很多疾病，包括呼吸系统的疾病都会出现，因此，出现这个症状，就要结合病人的具体情况来进行分析，如果是一个年轻人，他以往并没有这些心血管，脑血管儿的慢性病史，出现了这个症状之后，第一个要考虑他是否合并了一些快速的心律失常，比如说他有这个心率普遍的一个增快的一个情况，有没有甲亢，有没有贫血，可以做一些心电图的检查，做甲状腺功能和血常规的检查，进行排查，如果这些都排查之后，大家有可能，要考虑这个病人的社会或个人的一些因素，有没有存在一些焦虑，抑郁，植物神经功能紊乱的情况。另外，如果是一个中年人，尤其是一些中年女性，他往往在更年期前后的时候也会出现这样样的一些症状，这个的话如果再排查一些器质性的疾病之后，也可以考虑是一些更年期综合征里面的一些症状，可以进行一些妇科或者中医方面的一些调理。另外对于一些有心血管病的危险因素的患者，比如说这个病人长期有高血压，有糖尿病，血脂异常场或吸烟，有可能他就是出现了这种冠心病心肌缺血的情况，虽然症状不典型，但是这个疾病一定要进行排查，可以到医院去做一些相应的检查，现在用的比较多的，比如说做冠状动脉增强ct，这个检查会比较直观地反映冠脉的血管的情况，当然，如果以往这个病人有心衰，近期又出现了这个症状，有可能是心衰症状的一个反复，另外还有这些呼吸系统的疾病，比如说这个病人，以往有支气管哮喘，或者是慢性支气管炎，或者是一些老年患者，出现了一些肺部感染，没有发烧，但是可以有其症状，所以这些都是需要去关注的，整体一个原则就是对于老年人出现了这个症状，都要都应该更加的重视，应该去及早，去进行一些评估，包括心脏科，包括呼吸科。

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睡觉呼吸困难，要到医院来做相应的检查，经过询问病史，适当的查体，根据不同的病因来做相应的治疗。睡觉呼吸困难，特别对于老年人，一定要首先触发一下心脏的问题。如果没有心脏的问题，还要触发一下肺部的问题，包括有没有胸腔积液。如果胸腔积液是单侧胸腔液，可能是结核性胸膜炎。甚至有一些肿瘤的病人都会有一些胸腔积液，但是它的特点表现在单侧胸腔积液比较多。而如果双侧少量胸腔积液，常见于心脏功能衰竭、肾脏功能不好或者低蛋白营养不良，都会引起少量的双侧的胸腔积液。另外，看看有没有可能是睡眠呼吸暂停的情况，经过询问病史，同时适当的查体，进行相应的睡眠监测来明确有没有睡眠呼吸暂停的情况。根据不同的病因来做相应的治疗。

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慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动

慢性呼吸系统疾病患者应注意选择合适的运动强度、频率、时间及形式，对于运动不耐受或呼吸系统症状较重病人建议进行间歇训练。慢性呼吸系统疾病病人由于通气限制，肺气体交换异常，周围肌肉功能障碍，心脏功能障碍，导致运动受限。运动训练可以明显改善病人心肺耐力，缓解病情。运动训练包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练，应注意选择合适运动强度、频率、时间及形式。对于运动不耐受或呼吸系统症状较重病人，建议进行间歇训练。力量训练有利于防跌倒、柔韧性训练可改善胸部姿态、骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可引起肌肉收缩，根据特定方案对肌肉进行电刺激可以达到预期肌肉反应。

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