一岁宝宝不肯吃饭怎么办
发布时间:2020-02-2658969次收听
语音内容:
一岁宝宝不吃饭可能与身体存在疾病、摄入奶粉量过多、运动少以及进食过多零食、甜品等有关,可通过营造好的进食氛围,丰富宝宝饮食种类增加宝宝食欲,改善其不爱进食问题。
一、要看宝宝有无发热、呼吸道感染、肠道感染消化不良等症状存在。疾病可导致食欲下降,需到医院就诊加以明确;
二、饮食均衡,减少奶摄入量。部分宝宝摄入过多奶量,会影响食入辅食和饭。要饮食均衡,营养全面;
三、增加活动量,每天进行适量户外活动,促进食欲;
四、有的宝宝不吃饭,与摄入过多零食或甜食有关。要适当减少零食,注意增加辅食,不要吃甜食和饮料;
五、适当用药物调整,如补锌、中药调整脾胃功能。
从心理学角度分析,进餐时尽量做到培养良好进餐范围,可跟孩子一起吃饭。吃饭期间禁止讲话、玩手机、看电视、追着喂饭、训斥孩子、争吵,营造良好就餐环境,培养好的就餐习惯。另外宝宝饮食尽量做到色香味俱全,且让宝宝每天不重复吃同样东西,能够增加食欲。
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一岁宝宝不吃饭可能与身体存在疾病、摄入奶粉量过多、运动少以及进食过多零食、甜品等有关,可通过营造好的进食氛围,丰富宝宝饮食种类增加宝宝食欲,改善其不爱进食问题。
一、要看宝宝有无发热、呼吸道感染、肠道感染消化不良等症状存在。疾病可导致食欲下降,需到医院就诊加以明确;
二、饮食均衡,减少奶摄入量。部分宝宝摄入过多奶量,会影响食入辅食和饭。要饮食均衡,营养全面;
三、增加活动量,每天进行适量户外活动,促进食欲;
四、有的宝宝不吃饭,与摄入过多零食或甜食有关。要适当减少零食,注意增加辅食,不要吃甜食和饮料;
五、适当用药物调整,如补锌、中药调整脾胃功能。
从心理学角度分析,进餐时尽量做到培养良好进餐范围,可跟孩子一起吃饭。吃饭期间禁止讲话、玩手机、看电视、追着喂饭、训斥孩子、争吵,营造良好就餐环境,培养好的就餐习惯。另外宝宝饮食尽量做到色香味俱全,且让宝宝每天不重复吃同样东西,能够增加食欲。
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