怎么预防心律失常的发生
发布时间：2020-02-2757869次收听
语音内容：
关于心律失常的预防，首先要起居有常，其实倡导低盐低脂饮食，再者定期筛查心血管的危险因素，最后要戒烟。这样就可以大大降低心律失常的发生率。
经常有些患者自己感到心慌、气短、心律不齐，到的门诊就诊发现已经有了不同程度的早搏。早搏是最常见心律失常，而心律失常又是我国最常见心血管疾病之一，会困扰很多心血管患者的健康。
1、首先要有良好的生活习惯、饮食习惯，倡导要早睡早起，要适当的锻炼、避免久坐不动，即保持良好的起居方式。
2、饮食方式倡导低盐低脂饮食，平时可适当增加谷物蔬菜以及水果类食物，饮食搭配要合理。
3、每年进行一次心血管危险因素的筛查，早期识别有没有高血压、高脂血症、冠心病等情况。
4、戒烟，吸烟也会对心血管系统甚至传导系统带来不同程度的影响，因此要积极的戒烟。
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关于心律失常的预防，首先要起居有常，其实倡导低盐低脂饮食，再者定期筛查心血管的危险因素，最后要戒烟。这样就可以大大降低心律失常的发生率。
经常有些患者自己感到心慌、气短、心律不齐，到的门诊就诊发现已经有了不同程度的早搏。早搏是最常见心律失常，而心律失常又是我国最常见心血管疾病之一，会困扰很多心血管患者的健康。
1、首先要有良好的生活习惯、饮食习惯，倡导要早睡早起，要适当的锻炼、避免久坐不动，即保持良好的起居方式。
2、饮食方式倡导低盐低脂饮食，平时可适当增加谷物蔬菜以及水果类食物，饮食搭配要合理。
3、每年进行一次心血管危险因素的筛查，早期识别有没有高血压、高脂血症、冠心病等情况。
4、戒烟，吸烟也会对心血管系统甚至传导系统带来不同程度的影响，因此要积极的戒烟。
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心律失常会遗传后代吗
心律失常是一种常见而又比较复杂的心血管疾病，随着年龄增长，发生机会更多，一旦发生后往往会产生强烈的恐惧感，不知所措，严重影响患者的健康和正常生活。那么，心律失常会遗传后代吗?下面为大家做具体介绍
心律失常基本症状是什么
在生活中有很多疾病会对健康造成威胁，如心脏疾病。在心脏疾病中心率失常也是很难常见的一种疾病症状表现，当身体患有心率失常时会导致病人出现早衰、心动过速、心动过缓、心房纤维性颤动等症状表现，因此要及时检查治疗。
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心律失常怎么办
心律失常可以选择服用安神养心类的中成药治疗，同时配合饮食调理。心律失常临床按发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心律失常，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等；后者以窦性缓慢性心律失常和各种传导阻滞为常见。中医认为，心律失常属“心悸”范畴，多因气阴两虚、瘀血阻络等造成，患者可在医生的指导下服用益气养阴、活血通络、清心安神的药物治疗，如参松养心胶囊。饮食以易消化、清淡、高蛋白、低脂低盐等食物为主，并注意少食多餐。忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸食物，少吃细粮，水肿患者限制饮水量。
降心率的办法
1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
电解质紊乱的危害是什么
实际上，电解质紊乱是危及生命的非常重要的问题，严重的会导致患者死亡。电解质紊乱一般包括水、钠、钾，以及酸碱平衡的紊乱，通常主要是电解质包括钾和钠，正常血钾的范围是3.5mmol/L-5.5mmol/L之间，低钾，或者高钾，都会导致电解质紊乱，严重的会导致心脏的心律失常、心脏停跳的情况。钠正常范围是135mmol/L-145mmol/L之间，低于这个范围，或高于这个范围，也会导致体液异常。再有，就是酸碱度的平衡，正常人体内的pH值，是7.35mmol/L-7.45mmol/L之间，低于这个范围，或者高于范围，都会造成通常所说的酸中毒，或者是碱中毒。这些的异常情况，是危及到生命重要的方面，超出范围以后都会导致机体代谢的总体紊乱，最终会导致器官的功能衰竭，甚至于死亡。所以，水电解质紊乱是相对来说，非常重要的情况，包括水也是一样，水少了容易导致体液的浓缩，多了以后可以造成水中毒，引起患者的死亡，所以这些都是机体内非常重要的成分，需要大家注意。
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老人心跳多少正常
正常人的心跳是60~100次/分之间，正常人的心率随着年龄增长有所变化。老年人由于年龄增长，器官功能减退，心跳比年轻人慢，而女性的心率比同龄的男性快。成人安静时的正常心率是在60~100次/分之间，最理想的心率在55~70次/分之间。运动时的心率有一个公式，采取中等强度的运动最合适。最大的心率计算公式是220减年龄，中等强度的运动心率是200减年龄乘上60%~75%。老年人由于心脏的传导系统退化，而且心脏和血管有不同程度的血管硬化，心率会有所下降，在55~100次/分左右。
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心脏突然跳的很快心慌怎么回事
如果心脏突然间跳的很快，并且感觉到了心慌，首先考虑是不是发生了快速性的心律失常，比如说窦性心动过速、阵发性、房性心动过速、阵发性使性心动过速、阵发性房扑、阵发性房颤等等。当心动过速发生时，心肌氧含量是增加的，心脏舒张期缩短，心脏相对来说供血不足，所以说心动过速的患者都可能会有心慌、胸闷、气短的临床症状。这样的病人需要与专科医院进行心电图、24小时动态心电图等相关检查，明确是否发生了快速性的心律失常，以及是否有器质性心脏病的存在。
心跳快血压会高吗
心跳过快的情况下会导致血压升高，主要是因为心脏跳动过快时，交感神经兴奋导致血管收缩，从而诱发虽然上升。此外，血压上升除了与心跳加快有密切联系之外，还有其他较多因素相关，比如剧烈运动之后、情绪过于亢奋、经常通宵熬夜等等。如果患者心跳持续加快，在休息之后依然无法缓解，这需要引起高度，很有可能是因为全身性疾病所导致，需及时去医院进行检测。最后建议患者在日常中保持愉悦的心情，将体重控制正常范围之内，适当锻炼，低盐饮食，将血压和心跳制在合理的范围之内。
一分钟心跳65次正常吗
一分钟心跳65次属于正常表现，一般心跳每分钟基本是在60次到100次，不过每个人的情况不同会有差异性。要想保护好心脏，还需多注意运动，不应该久坐不动，同时还需要减少至高胆固醇以及高脂肪的食物，尽可能减少热量过剩。
什么是心律失常
心律失常是心脏内的电激动形成异常或电传导通路功能异常或心脏内有异位起搏点等等，导致心脏跳动的频率或节律异常。心律失常有生理性的，也有病理性的。生理性的心律失常比如正常人在喝酒或运动锻炼后会出现心律快，或运动员或经常从事重体力劳动者在安静时心律慢。病理性的心律失常可见于多种原因，比如冠心病、各种类型的心肌病和心肌炎、先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、甲状腺功能异常、贫血、服用量某些药物（包括某些中药）、先天性心脏电传导功能异常等等。对于生理性心律失常以及不引起血流动力学改变的心律失常（比如偶发的房早或室早），可以不用治疗。但对于病理性的心律失常尤其是能引起血流动力学改变的心律失常，一定要积极治疗，以防止出现严重后果。
心律失常如何检查出来
心律失常发生后，主要会造成病人产生一系列的不适症状，包括心慌，有时觉得突然好像心脏噗噔一下，跳出来，患者出现这种感应到心血管内科门诊进行及时就医。就医的过程中，心律失常的检查还是比较简单的，通过心电图的检查或专科医生再进行听诊，或摸脉搏的情况下均可能发现。发现后给病人做心电图，即可明确病人心律失常的类型。根据病人心律失常的类型，做心电图明确后还可以做24小时动态的心率监测，也就是所谓Holter，现在有更长时间的心率监测，从总体上判断病人心律失常发生的情况，根据类型的不同以及发生频率的不同，医生应选择不同的治疗方法。首先选择的治疗方法就是药物调整，在药物调整作用有限的情况下，也有其他的方法救治心律失常。
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心律失常能生育吗
绝大多数的心律失常患者，生育是没有问题的，可以在医生指导下进行。但有心律失常的病人结婚后，如果有生育计划时，建议一定要到医院就诊，在医生给心律失常做出判断以及健康指导的情况下再进行怀孕。另外如果病人在怀孕期间发生心律失常，这时一定不要紧张，绝大多数的心律失常病人可继续妊娠，直至妊娠期满后的正常分娩，在这个阶段得到医生有效的治疗以及控制是非常重要的。所以一定要在怀孕的过程中，按照医生的要求及时复诊治疗。
心跳过快怎么处理？看完后放心了
心跳过快对健康是有很大危害的，患者在生活中可以通过一些方法来降低心率。比如可以进行间歇式有氧运动、经常按摩手脚、补充鱼油和辅酶q10以及保证充足的睡眠时间等等，这对于缓解心跳过快都有很大的帮助。
