男人性功能的锻炼方法
发布时间：2020-03-1762284次收听
语音内容：
男人性功能可通过放松精神、心理，增强体育锻炼，规律性生活以及做好高血压、糖尿病类预防工作的方式提高性功能。
一、强调整个身体机能，锻炼身体全身身体机能好转，功能强壮，性功能也可提高；
二、跟精神、心理有关系。人的心理食色性也，饱暖思淫欲，性功能是人身体健康正常情况下更好的心理活动，因此精神愉悦，才会有性愉悦；
三、性本身也是人类身体的技能部分，有时候性生活本身也是一种锻炼。有些朋友性生活很少或者其他原因中断性生活，觉得性能力下降，也是很常见。保持规律性生活，是对性能力维护的重要方面；
四、有些疾病也能损害性功能，健康生活方式很重要。避免高血压、糖尿病疾病发生，适当运动。
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二、跟精神、心理有关系。人的心理食色性也，饱暖思淫欲，性功能是人身体健康正常情况下更好的心理活动，因此精神愉悦，才会有性愉悦；
三、性本身也是人类身体的技能部分，有时候性生活本身也是一种锻炼。有些朋友性生活很少或者其他原因中断性生活，觉得性能力下降，也是很常见。保持规律性生活，是对性能力维护的重要方面；
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