男人哪个年龄段精子质量最好

发布时间：2021-10-1568889次收听

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一个男性十二岁开始进入男性青春期，精子就逐渐的开始能达到人类受孕的目的了。但是男人的精子的质量最好的时间，一般把它定为十八岁到二十八岁。严格的讲，是十八岁到二十五岁这个年龄，男性的各方面的机能都达到了顶峰，精液精子水平也会达到比较好的状态。所以说最佳受孕年龄认为是在二十五岁到二十八岁，到男性二十五岁以后，精液质量并不是迅速下降的。随着年龄的增大，精液质量也是在逐渐的下降。

当然男性的精液质量也是因人而异。有的男性精液在四十岁或五十岁的时候，依然能保持很好的精子质量，有些男性在很年轻的时候，精子质量已经有明显的变差，这些情况都是经常出现的。所以说男子的精液质量的最好的年龄，没有固定的年龄，但对大部分人来说都是在十八岁到二十五岁，质量是最好。所以建议将男性生育的年龄，是在二十五岁左右作为比较好的生育年龄。

男性的精子质量受很多因素影响，包括生活习惯，有些男性有非常好的生活习惯，即便到了年龄很大的时候，精液质量依然能保持的很好。有些男性长期有吸烟、酗酒、生活不规律、睡眠不规律，这些男性的精子质量也会衰减的比较快，有可能在很年轻的时候就影响到了精液质量。

当然一些疾病包括精索静脉曲张等，这些疾病也都可以使男子的精液发生不好的变化。进行精液常规以后检查，如果发现精液质量变差或者不符合年龄的精液质量，一定要在医生指导下，进行进一步检查，明确病因，进行对症治疗。

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怎么加快精子液化

慢性前列腺炎导致精子不液化，或者精液的液化时间延长，可以使用抗生素治疗。通过规律的抗生素治疗，有效改善前列腺炎症状。通过改善前列腺分泌蛋白水解酶的能力，有效治疗精子不液化的表现。在日常生活中，有意识的食用含有锌和硒等微量元素的食物，多食用海产品，因为锌和硒在海产品中的含量非常丰富。通过增加锌和硒的摄入量，有效改善精子不液化，加快精子液化。精子不液化，中医、中药的治疗也是有效治疗方法，使用清热利湿、活血化瘀类药物，改善精子不液化表现。

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精子质量是评价男性生育功能的重要参数。精子质量包括以下具体参数：精液量、精液ph值、精液液化程度、精子浓度、精子总数、精子活力、前向运动精子的比例、正常形态精子的比例；同时，还包括精液中白细胞的情况，精液凝集情况等。通过精子质量参数可以评价男性精液的质量，以至进一步评价男性生育能力。男性25岁到35岁是生育的黄金时期，男性35岁以后，生育能力、精子质量都会随着年龄的增长呈下降趋势。有生育要求的男性，日常生活中，要注意避免过度饮酒、酗酒，或者长期抽烟；避免接触有毒、有害物质。

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