热水敷颈椎好不好

发布时间：2021-07-0980559次收听

语音内容：

一般情况下热水敷颈椎是好的，在一般情况下就是颈椎的退变，随着年龄的增加，或者坐姿的时间延长，有可能就会出现颈部不适、颈部酸痛，常说的肌筋膜炎，或者颈椎痉挛，所以用热水去敷一敷，就热敷，热敷完了促进血液循环，同时还有放松肌肉，因为肌肉痉挛、紧张的时候，容易压迫周围的血管和神经，导致以后除了活动度变差以外，血运有可能就变差了，所以热敷以后，周围的肌肉放松，同时血运增加也好了，这样首先可以不疼了，姿势能够活动扭转了。

同时还有消除无菌性炎症的作用，慢性的无菌性炎症通过热敷消炎，也有止疼作用，所以长期伏案工作的人，长期盯电脑的同志，或者长期开车维持一个姿势的人，所以经常养成一个习惯，下班以后用热水袋敷一敷，能够促进血液循环，而且能够放松肌肉，对颈椎是好的，能够预防好多疾病的发生，或者有问题能够减缓或者让症状没有那么重。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

缓解手指麻木的办法

手指麻木按摩哪个位置如果出现手指麻木，可以按摩这2个穴位：内关穴，此穴位置处于手掌侧边，可通过手腕横纹判断，位于横线正中往后大概两寸地方，对于腕管综合征治疗有较好效果，按摩此穴位可起到缓解手麻，以及缓解手臂酸痛的作用。手三里穴，可通过肘横纹判断，位于横纹下大概两寸地方，需要配合手肘弯曲更好找到穴位，按压该穴时会有酸胀感，按摩手三里穴不但可以缓解肩颈引发的上肢麻木，而且通过艾灸还可起到一定止痛效果，能通经活络。手指麻木挂什么科手指麻木属于非特异性症状，导致该症状的病因较多，患者可挂骨科、神经内科、内分泌科、风湿免疫科等科室就诊检查。手指麻木有可能是颈椎病引起的，如神经根型颈椎病，可因压迫神经根，导致手脚麻木等症状，该病属于骨科范畴，所以可去骨科就诊。手指麻木也有可能是代谢性疾病所致，比如糖尿病患者，也可出现这类症状，这种情况可去神经内科或内分泌科就诊。风湿免疫类的疾病，如类风湿性关节炎，也可引起四肢的麻木或疼痛等症状，这类疾病则需要去风湿免疫科就诊检查。建议患者应尽快就诊，以明确病因可及时进行治疗。手指麻木吃什么药效果最好手指出现麻木的症状，首先要明确病因结合发麻的原因进行相应的药物治疗。如果是糖尿病周围神经炎、末梢神经炎导致的手指发麻，可以服用维生素B12、维生素B6或甲钴胺、依帕司他来营养周围神经、改善神经损伤。如果手指发麻的原因是由于脑血管病导致，应服用阿司匹林、阿托伐他汀片改善脑部供血、减少脑血管内皮的损伤。治疗手指麻木的偏方手指麻木可能是颈椎病引起的，由于颈椎局部的炎症水肿造成了神经的压迫而产生症状，可以试试以下方法，帮助缓解手指麻木。让患者练习十指互叩，就是十个手指尖互相用力叩撞，每次最少三分钟。揉膻中(即胸口位)，拍心包经(先掐腋下那根筋，再拍手臂前面，从手掌开始拍到手臂弯曲处。练习踮脚20分钟同时早晚用热水泡脚(必须泡过脚踝)20分钟.当然，手麻木有很多成因，包括神经、筋络、血管等问题导致的都有，而且每个的治疗方法都不一样，还是要到医院检查原因对症治疗。

语音时长 03:02

2022-08-18

16990次收听

03:10

颈椎病的最好锻炼方法

颈椎病最好的锻炼方法是，在恢复期间活动量应该逐渐增加，如颈部活动、背肌锻炼以及进行舒缓的活动。要循序渐进，尽量避免剧烈运动。颈椎病患者在治疗期间需要卧床进行充分的休息，而长期卧床可能会引起肌肉无力、四肢疲乏，所以患者在恢复期间活动量应该逐渐增加；颈部可以从各个方向进行舒缓的活动，避免使劲的晃脖子等。还可以逐渐加强项背肌的锻炼，采用双手交叉放脑后，通过绷劲、放松反复练习，肌肉力量的锻炼有助于预防颈椎病的复发。患者可以进行舒缓的活动，如散步、打太极拳等，在恢复期应尽量避免剧烈运动，待完全康复后，才能进行自己喜欢的活动。包括要有一定运动量的活动，但是剧烈运动还是要注意保护，以免导致颈椎病症状的复发。

2021-12-16 63570次播放

脖子左右转动有滋滋响是什么原因

脖子左右转动有滋滋响，在临床上最常见的原因是颈椎退行性改变，这种颈椎退变，包括颈椎曲度变形，甚至反弓，还有椎体小关节突骨质增生，椎间隙高度变窄，这就导致在转动脖子的时候，椎体旋转时发生异常摩擦，就会产生滋滋声响。有些严重的颈椎退变，不光有滋滋声响，还会出现明显疼痛，还有颈椎活动受限，而且目前颈椎退变有年轻化趋势。很多年轻人因为长时间的低头看手机，还有伏案工作，导致颈椎退变超过实际年龄，颈肩背的肌肉筋膜慢性劳损、肌肉痉挛，在转脖的时候也会出现滋滋声响，甚至有弹响声。除了上述这些病理性疾病之外，当然还有生理性问题。有些人正常情况下会出现滋滋响，常见一些瘦小的年轻女性，在转脖子的时候也有这种滋滋响，甚至是弹响，有时候和周围的人都能听到，这种情况一般考虑是个人体质问题，颈椎的寰椎枢关节，其实就是形成颈椎旋转的关节，转脖子实际上就是这个关节在转动，旋转过程中这两个椎体或多或少的，都会产生一定的滋滋声响，不需要过多的担心。所以，更应该担心的是病理因素导致的声响，就颈椎退变，所以年轻人一定要注意保护自己的颈椎，尽量避免长时间的低头，睡觉枕头也不要太高，避免以后发生颈椎严重的退变。

语音时长 02:15

2021-11-05

66989次收听

03:10

右手中指食指指尖发麻说明什么

右手中指指尖发麻，说明的原因比较多，比如像颈椎病、脑血管疾病、周围神经疾病等都可以出现指尖发麻的现象。一、颈椎病。会出现局部的颈肩部僵硬感、疼痛感，手指发麻，手指无力等现象。可以进行像针灸、理疗、按摩、牵引等治疗，服用营养神经的药物，如腺苷钴胺，维生素B1等，一般患者症状会逐渐缓解。二、周围神经疾病。要积极的控制血糖，将空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在8.3mmol/L以下。同时服用营养神经药物，如依帕司他等。

2021-09-02 81577次播放

颈椎疼痛会不会导致头晕

这个答案是肯定的，颈椎疼痛会导致头晕。因为头晕有这么几个原因，最常见的原因是颈椎病导致的，其他的当然还有神经内科的，也就是脑或者是内耳，耳鼻喉科的疾病导致的。颈椎病导致的头晕是其中一个，尤其在中青年病人中，是最常见的一种类型。具体的原因可能是因为颈椎间盘在人生的过程中，出现了炎症性的反应。当然还有其他几种可能的原因，见于教科书上的，可能有椎动脉型、交感神经型、椎动脉型颈椎病。一般的认为是颈椎病在发病过程中压迫了椎动脉，导致椎动脉的狭窄，椎动脉狭窄之后，再造成后脑或者内耳系统的缺血，导致的这种头晕。另外一种类型是交感神经型的颈椎病导致头晕，交感神经型是在颈椎病的发病过程中，造成了交感神经的兴奋，交感神经兴奋之后会导致供应后脑、内耳系统的血管痉挛、收缩。血管痉挛、收缩也会导致组织缺氧、缺血、头晕。这两种原因是过去书上经常讲到的，但实际上现在来看，这两种可能都不是特别确实，但是无论如何都是颈椎疾病导致的，最大的病理解剖部位就是颈椎间盘，颈椎间盘在老化，或者是炎症反应，或者是颈椎的部分过程中，都会造成头晕的发生。颈椎病，颈椎疼痛肯定是可以导致头晕的，而且是很常见的。

语音时长 02:06

2021-06-25

64643次收听

颈椎病的形成原因

现在大多数的学生都需要去拼命的低头做作业，因此现在就有很多的学生患上了颈椎病，而且有很多的学生在患上颈椎病之后，却没有把颈椎病当做一回事，依旧没有去进行治疗，最后导致自己受到了很大的伤害，那么颈椎病的形成原因有哪些呢？

57791次浏览

小心颈椎病的危害

颈椎是我们身体与头部的连接和支撑，如果不幸患上了颈椎疾病应及早及时的治疗，不然颈椎颈椎疾病就会引发全身的不适，导致危害身体健康，具体情况请看下面的解说

48352次浏览

颈椎病如何自我判断

想要判断自己是否患有颈椎病，应观察自己是否有颈肩疼痛、上肢麻木、肢体肌力减弱、头晕、头痛等症状，如果以上症状持续性存在或频繁发生，可以初步判断为颈椎病，应积极到医院就诊，做进一步检查。

55633次浏览

颈椎病会导致胸闷吗

颈椎病是一种比较常见的疾病，由于这种疾病在发病时会容易影响其他部位不适，如胸椎部位因此也是会容易导致病人出现胸闷等异常表现。除此之外颈椎病还会对病人造成身体上的危害、心理上的危害、神经上的危害等。

63701次浏览

推拿可以治疗颈椎病吗

颈椎疾病的出现几率比较高，目前有许多人会选择推拿治疗，推拿可以缓解颈椎疾病，但是也需要正确的选择穴位，比如应该选择风府穴、风池穴、又或肩外俞穴位，如此才能够有效达到刺激穴位的效果，一般建议坚持5分钟到10分钟之内。

59140次浏览

颈肩痛吃什么药好得快

颈肩痛的口服药物，实际上在颈肩痛的治疗里边它是属于一个非重点内容，我们主要还是采用一些按摩理疗局部的治疗为主、但对于比较疼痛比较重的病人来讲，我们还是需要口服一些药物，这药物主要分两种。一种是中药，一种是西药。从中药来讲，我们可以口服一些活血化瘀通络的药物，我们在市面上有很多像什么养血荣筋丸、颈痛颗粒，这些都有比较不错的治疗效果；从西医要来讲，我们主要第一个是镇痛类药物，非甾体抗炎药，像双氯芬酸钠，像洛索洛芬钠，像依托考昔、塞来昔布等等，这些都是起到了一个很好的止疼效果。同时对于肌肉痉挛比较明显的，我们还可以用一些缓解肌肉痉挛的药物，我们叫肌肉松弛器。这样共同来治疗的话可能对缓解疼痛起到一个更好的效果。

语音时长 01:10

2020-02-25

61117次收听

03:02

颈椎病是如何引起的

临床当中引起颈椎病的原因包括外伤、长时间工作、生活习惯、遗传、蜕变。外伤在临床当中往往由剧烈运动，导致颈椎间盘发生急性突出，导致急性颈椎病。还有长期低头工作，导致颈椎长时间应力集中情况下，椎间盘蜕变加快，导致颈椎病。随着人口老龄化，颈椎活动度和局部结构增生、骨质疏松，导致椎管狭窄，狭窄基础上导致局性椎间盘突出引起颈椎病。遗传因素，先天颈椎结构在发育过程当中，椎体分解不良和椎体附件结构异常，导致颈椎病。临床当中判断颈椎病，要询问病史、家族史、生活工作习惯、以及是否受过外伤等。

2019-12-31 56799次播放

颈椎病如何自我判断

颈椎病就目前来说应该是一个社会常态了。很多人工作3、4年就开始出现脖子疼、脖子酸累、撑不住脑袋的感觉，胳膊酸甚至麻木，双上肢无力。这种情况大部分情况下，它是一种疲劳的状态，这个症状以两个月为限，如果反复出现或者持续不能缓解，或者通过休息不能缓解，应该有必要去医院去做一个检查。如果医生诊断，医生会有一个比较清晰的，比较严格的一个标准。但是对个人来说如果做一个判断，就是所谓颈椎病的四大症状，一个是疼，一个是胳膊麻木，一个是肢体乏力，一个是脖子活动受限制。往左往右的活动幅度是不是一样的，往后仰会不会引起疼、引起活动受限，低头会不会引起后背的紧张，会不会引起功能感觉，后背有阻碍感，低头有阻碍感。如果长期的伏案工作会坚持不住、会累、注意力下降都有可能，这都是颈椎病的一些症状。再以宽泛的说，颈椎病的症状会非常多。据说有200多种。那么不一定都是颈椎病引起的，但是这四个情况是颈椎病的主要症状，如果出现这四个主要症状又伴随其他的，比方说有的人会眼睛花，有的人会耳朵响，有人会出现呼吸的不顺畅，会出现憋气、气短胸闷这种情况，有人会觉得头疼偏头疼，有人会觉得后背放射痛，这都可能会颈椎病的症状。

语音时长 02:19

2019-04-29

58039次收听

03:12

颈椎病能治好吗

颈椎病在临床上可以治好，即临床痊愈。如果能够很好预防，可以不复发。颈椎病的治疗方法在临床上分为手术治疗和非手术治疗，非手术治疗为大部分，占95％。非手术治疗分为很多种，有药物、理疗、按摩、针灸、牵引等。非手术治疗可分为几个层次，第一个层次是使肌肉力量增强，例如锻炼，从锻炼的方法治疗颈椎病是效果最好的方法，不易复发。第二个层次是平衡肌肉力量，例如针灸、按摩治疗。第三个层次是小针刀和卧床休息。手术治疗一般用于严重的椎间盘突出和血管狭窄的患者。

2019-03-28 57965次播放

01:54

颈椎病的正确睡姿

颈椎病患者在睡觉的时候建议枕头基本上跟肩膀的高度一致，这样侧躺的时候，脖子也不至于出现向左侧或者右侧过度的倾斜。平躺的时候，这个高度也合适，这样也没有必要因为患有颈椎病，害怕颈椎曲度不好。以免不枕枕头侧躺的时候，颈部可能会向一侧倾斜，反而会导致肌肉的疲劳。当人在睡着以后，睡眠姿势很难控制，现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。俗话说“高枕无忧”，但实际上这是错误的说法，因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线，如果枕头过高，可能把这个曲线掰的很直，平时白天工作的时候看电脑、手机，脖子老是低头，曲度就会变直，晚上睡觉的时候枕头过高，可能姿势会继续保持前屈，就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善。

2018-09-28 63213次播放