推拿可以治疗颈椎病吗

推拿可以辅助治疗颈椎病，但无法根治。颈椎病的治疗需结合病情严重程度选择干预方式，推拿适用于肌肉紧张、轻度颈椎关节紊乱等情况，严重神经压迫或椎间盘突出者需配合其他治疗。

推拿通过手法松解颈部肌肉痉挛、改善局部血液循环，缓解因长期姿势不良或劳损导致的颈肩疼痛。操作时需避开颈椎骨突部位，以揉捏、滚法等放松斜方肌、肩胛提肌为主。部分患者推拿后可能出现短暂酸胀感，通常1-2天自行缓解。需注意避免暴力扭转颈椎，尤其骨质疏松或椎动脉型颈椎病患者应谨慎。

脊髓型颈椎病、严重椎间盘突出伴下肢麻木者不宜单独采用推拿。此类患者椎管内压力增高，不当手法可能加重神经损伤。若出现手部精细动作障碍、行走踩棉感等症状，需优先考虑牵引或手术治疗。影像学显示明显椎管狭窄者，推拿可能诱发眩晕甚至瘫痪风险。

颈椎病日常应避免长时间低头，使用记忆枕保持颈椎生理曲度。急性发作期可配合热敷或氟比洛芬凝胶贴膏镇痛，慢性期推荐游泳、颈椎操等锻炼。若推拿3-5次后症状无改善，或出现上肢放射痛加重，需及时进行磁共振检查明确病因。