推拿可以治疗颈椎病吗

颈椎疾病的出现几率比较高，目前有许多人会选择推拿治疗，推拿可以缓解颈椎疾病，但是也需要正确的选择穴位，比如应该选择风府穴、风池穴、又或肩外俞穴位，如此才能够有效达到刺激穴位的效果，一般建议坚持5分钟到10分钟之内。

许多工作人员往往在办公室面前可能会坐一整天，就会出现许多健康问题，就是因为长时间的坐立很容易会导致颈椎没有办法正常活动，长时间维持相同的姿势也容易出现颈椎骨质增生，此时一定要尽快接受治疗，有些人会选择推拿，推拿可以治疗颈椎病吗？
　　一、推拿可以治疗颈椎病吗
　　推拿可以治疗颈椎病，但是需要选择正确的穴位，同时还是要坚持，在短时间内并没有效果，可能需要坚持1~2年的时间，同时在生活中还是要注重于护理。
　　二、推拿治疗颈椎病可选择哪些穴位
　　1、按摩风府穴
　　这是在颈部凹陷处的穴位，正好连接风池穴的终点位置，在找到穴位之后，可以用肘部按摩或用大拇指按摩，在按此穴位时会感觉到有明显的疼痛感，但是无需担心，可以坚持忍耐三分钟左右。在停止按摩之后，能够感觉到后背部位僵硬感有所缓解，能够减轻肢体麻木等症状。
　　2、按摩风池穴
　　在选择推拿风池穴时，可以改善颈椎疾病所出现的头痛，头晕等症状，不过在按摩时会有明显酸胀感，此时无需过于担心，在坚持按摩之后能够改善头痛症状，按摩时间建议保持在3分钟到10分钟之内。推拿按摩是一种专业性的技巧，并非是任何一个人都能够完成，所以在选择推拿按摩时，各方面都不可以忽视，最好是在专业的医生指导下。
　　3、按摩肩外俞穴位
　　在选择治疗颈椎病时，也可以选择按摩此穴位，这是位于背部的一大穴位，如果在平时按摩时，可以直接用左手绕过肩膀部位，不断的去按摩右侧，用右手去按摩左侧，选择循环按摩之后能够有效缓解僵硬的肩颈部位，同时还能够按摩到穴位，具有一举两得的效果。对于长时间坐在办公室的人群，在休息时不妨就可以选择按摩穴位，每次按摩时间可以保持在5分钟到10分钟左右。