如何预防幽门螺旋杆菌

发布时间：2021-11-0565595次收听

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要知道如何预防幽门螺杆菌，首先先要了解其传染途径，一是口口途径，再是粪口途经。最常见的是口口途径，也就是说口腔里的唾液携带了幽门螺杆菌，通过筷子来传给别的人，生活中如何预防幽门螺杆菌：

第一，饭前便后勤洗手，因为幽门螺杆菌可以通过口口、粪口进行传染，所以当不洁净的手，触碰有幽门螺杆菌感染的另一个人动过的食物，即粪口传染的途径，均有可能通过手传染，所以饭前及便前、便后，均应该用肥皂水洗干净；

第二，集体外出用餐时，一定备好公用的筷子、勺子，分餐到自己的盘或碗里，在同一桌就餐时，无法明确地知道哪一位就餐者是否感染幽门螺杆菌，如果没有公筷，则幽门螺杆菌患者，可以通过自己的筷子和唾液，将细菌带到食物中，而自己又被食物污染，可能会有感染幽门螺杆菌的风险，所以一定明确的做好分餐制，在家还要保证必要的消毒，确保家人不被患者所传染；

第三，如果发现了自己可能感染了幽门螺杆菌，一定要前往医院进行检查，一旦感染，应该立即进行根除细菌的治疗，避免传染给别人。

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幽门螺旋杆菌根除后有再感染的可能性，患者需要养成良好的习惯来远离幽门螺杆菌感染。幽门螺旋杆菌感染的预防要做到以下几个方面：一、饭前、便后要洗手，洗手应该反复清理手心、手背、指尖的缝隙。二、食物要经过高温后食用，幽门螺旋杆菌不耐热。三、少吃刺激性的食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒，营养均衡，细嚼慢咽。四、建议分餐。五、禁止口对口的喂食，尤其对小孩子。六、牙具要定期更换，建议使用一段时间漱口水和抑菌的牙膏来缓解口腔的炎症，牙刷每三个月要更换一次。

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