孕早期可以平躺睡觉吗

发布时间：2021-04-1679062次收听

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女性在怀孕早期可以平躺睡觉的。因为在孕早期孕囊比较小，胎儿还没有完全的发育成型。特别是怀孕的前三个月十二周内，孕囊发育的不是特别明显，子宫增大不明显，仍然在盆腔内，对腹腔的韧带神经静脉压迫不是特别的严重，一般不会影响孕妇的身体健康。

孕妇可以选择自己喜欢的睡觉姿势来进行休息。在怀孕的中后期，要尽量的采取左侧卧位来进行休息睡觉。在怀孕后，由于子宫会呈右旋的状态，压迫到下腔静脉，导致回流受阻，会引发下肢的肿胀疼痛而引起腰酸腰痛的现象。左侧卧位休息有利于血液循环，能够避免腰酸腰痛或者肚子疼的现象出现。

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