坐着腰疼是什么原因
发布时间:2021-02-02115693次收听
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坐着腰疼的原因有以下几个方面。
第一,存在腰肌劳损的情况。一般在工作中,如果过于劳累,经常弯腰就容易导致腰部肌肉处于紧张状态,无法放松。长久以往会造成腰部肌肉损伤,感觉腰部疲劳疼痛。
第二,患有腰椎间盘。长时间坐立不运动,容易导致腰椎部分功能减弱,这时候再坐着就容易压迫到腰部神经,增大压力引发腰痛。
第三,进行体力劳动。有可能在突然间进行了非常劳累的体力劳动,身体不能适应就会出现肌肉损伤,腰疼的情况。
可以通过这几个方法改善。要保持正确的坐姿,在一段时间的伏案工作之后,要站起来运动一下。出现疼痛的时候可以采用针灸疗法缓解疼痛。
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坐着腰疼的原因有以下几个方面。
第一,存在腰肌劳损的情况。一般在工作中,如果过于劳累,经常弯腰就容易导致腰部肌肉处于紧张状态,无法放松。长久以往会造成腰部肌肉损伤,感觉腰部疲劳疼痛。
第二,患有腰椎间盘。长时间坐立不运动,容易导致腰椎部分功能减弱,这时候再坐着就容易压迫到腰部神经,增大压力引发腰痛。
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腰大肌受损自愈需要多久
腰大肌是位于腰椎两侧的长肌。腰大肌受损自愈需要多久,要根据受损程度进行判断。如果腰大肌受损较轻,可能3周能够自愈。如果腰大肌受损较重,一般不能自愈,需要及时就医,遵医嘱进行药物治疗、物理治疗。1、腰大肌受损较轻:平时过于劳累,可能导致腰大肌受损。如果只是轻微受损,偶尔出现腰酸、乏力等症状,可能3周左右能够自愈。在此期间应当注意保护腰部,避免久坐或长时间骑行,以免加重症状。2、腰大肌受损较重:如果患者的腰大肌受到严重的损伤,经常出现腰部酸痛、按压痛、扭转痛等不适,而且腰部的活动受限,一般不能自愈,需要进行相应治疗,如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,或在专业中医的指导下进行针灸、拔罐、推拿等。治疗过程中,需避免自行随意用药,以免引起不良反应。
腰疼如何办

腰疼最快缓解方法避免做引起腰背部疼痛的活动,以休息为主,最好能卧床休息,时间一般需要1~2周,具体根据症状缓解情况而定;可以局部热敷,热敷加速血液循环,有利于疼痛的缓解。具体方法为毛巾放于45℃左右的热水后不间断持续热敷,每次半小时,每天3到4次;可以使用硬的腰围固定腰部,尽量减少弯腰、扭腰,以不加重疼痛为主;如果疼痛严重可以口服止痛药或外用止痛贴来缓解腰疼的症状。腰疼挂什么科可根据以下几种情况到医院挂科骨科或脊柱外科、泌尿外科、肾内科、妇产科等。骨科或脊柱外科:如果下背部受伤或急性腰扭伤、背部筋膜炎、第三横向综合征、风湿性背部疼痛、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊髓痨、脊柱肿瘤等,如果这些情况,需要挂骨科或脊柱外科;泌尿外科:也有可能属于“肾痛”的患者,如肾结石、肾周感染、肾脓肿等,需要泌尿科治疗;肾内科:无外伤病史,与腰痛及活动无关,多为腰痛,并伴有面部及下肢水肿、清晨恶化、少尿及高血压的患者,应去肾医学。腰痛伴尿频,尿急,尿痛的病人也应挂肾内科;消化内科:以腹痛为主,胃肠道出现恶心、呕吐、抗酸、腹胀等胃肠道症状者应到消化科就诊;女性患者可能是由宫颈炎,慢性盆腔炎,妇科肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿,子宫不适所引起的腰部不适,此时需要挂妇产科进行治疗。缓解腰疼的小妙招缓解腰疼的小妙招:把身体放轻松,两脚打开跟肩一样宽的宽度。两只手叉腰,拇指放在腰前。先用右边的手掌从右腰部开始推,向前和向右推送;然后用左边的手掌从左腰部开始推送,向后和向右推送。推送30到40次,也可以相反方向推送,效果更佳。腰疼吃什么药好腰肌劳损、腰椎间盘突出、外伤可结合使用活血化瘀药,风湿导致的腰痛应结合使用抗风湿药物。除此之外,还有可能是其他腰椎疾病或泌尿系统感染等原因,应引起注意。腰疼短期可以使用镇痛药物快速缓解疼痛,注意药物需在医生指导下选择,切勿自行选用。久坐腰疼怎么缓解长时间保持坐姿,两侧腰肌出现酸痛的症状,提示腰肌出现超负荷情况。这时候需要改变体位,站立后做伸展运动。可以腰部先环形顺时针逆时针转动。然后上臂上举后合实,向两侧做拉伸动作。然后再双脚并拢站立,保持脊柱直立,向后做拉伸动作。以上动作做2组到3组。腰肌疼痛症状,多数能自行缓解。

腰疼10分钟自愈方法
没有腰疼10分钟就能自愈的方法。腰疼可以通过以下方法缓解:1、按摩腰眼具体操作方法是双手握拳,用拇指关节的突起按摩腰眼穴30-40次,以感到酸胀感为宜。2、摩擦腰骶患者俯卧位趴在床上,操作者站在床的一侧,操作者用手掌根紧贴患者的腰骶部,用力进行上下摩擦,直到发热为止。3、捶骶操作者手捏空拳,敲打被按摩者的骶部,两拳交替。4、揉肾俞穴双手握拳,食指掌指关节突起部位放在两侧肾俞穴上,先按顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,重复此连作36次。

经常腰背疼痛吃什么药治疗效果好
引起腰背部疼痛的原因非常多,病因不同,所用药物也不同。西医对于腰椎间盘突出引起的腰痛,主要采取保守治疗方法,包括牵引、药物注射。其中使用最多的方法是牵引。中医学认为,腰椎间盘突出症属“腰腿痛”范畴,病机为跌仆闪挫,气滞血瘀,寒湿内侵,经脉痹阻,肾精虚损,筋骨失养。患者可在医生的指导下选择药物。此外,患者还应注意休息、腰背部保暖,避免久坐就站、过度弯腰负重,适当锻炼腰背部肌肉力量。
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弯腰久了直不起来怎么回事
弯腰久了直不起来,与腰部受凉或受风寒侵袭,造成腰背部血液流通受阻,腰背部肌肉会变得僵硬,所以直不起来。还由于过度劳累造成的腰肌劳损,此类患者腰部肌肉会持续性处于紧张状态,无法放松,所以会形成肌肉痉挛。多发于腰椎间盘突出患者,此病会使患者椎管内压力出现变化,经过窦椎神经反射造成腰部出现疼痛,有的患者还会出现下肢放射疼、麻木等。弯腰久了容易导致椎管里的压力变高,会导致疼痛加剧,因此直不起来。最后急性腰扭伤,会导致活动受限,让腰直不起来。
腰穿痛吗
腰穿主要是指腰椎穿刺检查,一般不会有明显的疼痛,具体与个人对疼痛的敏感度有关。临床医学上在进行腰椎穿刺之前,需要在专业医生指导下在穿刺部位进行局部浸润麻醉,可以帮助患者减轻疼痛。若是麻醉效果好,且患者对疼痛不敏感,通常在穿刺过程中,大多数患者不会感觉到有明显疼痛。但若是对疼痛特别敏感,可能会有轻微的疼痛。相对来讲疼痛感较低。若是在腰穿时导致局部神经根上的触碰,可能会有酸麻等不适现象,但一般症状比较轻微。
开车腰疼怎么办
开车腰疼多数都是因为驾驶姿势不当所致,因此想要缓解症状,首先就得改变不良的驾驶姿势。再就是可以热敷或者按摩腰阳关穴,这也有助于症状的缓解。每天睡觉前可以捏跟腱,睡觉时要保持侧卧的姿势,并且做好腰部的保暖工作。
后腰部疼痛是什么原因

后腰部疼痛根据疼痛部位及性质不同,原因有所不同,常见原因有劳损,风湿,腰椎间盘突出,外伤,肿瘤,结核,感染,以及结石或神经炎症引起的。1、肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征,多见于年轻人及重体力劳动者,由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损,常表现为肌肉酸胀,劳累及受凉后加重,休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛,表现为慢性进行性疼痛,夜间疼痛可能加重。3、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱及不稳,导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛。4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤,腰椎椎体及附件的骨折脱位,患处疼痛剧烈,可伴有脊髓神经损伤症状。5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛。6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰部酸痛是怎么回事
腰部是人体中很重要的一部分,而造成腰部酸痛的原因普遍是因为急性腰拉伤、有炎症和椎间盘突出造成的,人们可以先自己进行自我调节,如果病情并没有好转,那么最好去医院检查和进行治疗,以免加重病情。
腰椎疼痛中医如何缓解
中医治疗腰椎痛的时候涉及很多办法,其中可以采用针灸治疗措施。利用疏风、散寒、温阳、祛湿、舒筋、通络、活血的办法,达到祛病、镇痛的效果;还有就是采用中药封包的形式,药物放在布袋之内加热,利用温热的力量让体表毛孔出现扩张,进而药物渗透到经络及血脉中,发挥活血、化瘀效果。
怀孕初期腰痛是怎么回事
怀孕早期由于孕激素和雌激素水平增加,对子宫产生刺激作用,同时由于孕囊着床,这样子宫也会增大,增大的子宫会对周围的组织产生压迫作用,这种情况下就会对腰部产生压迫,会引起腰痛或者是腰酸。怀孕初期孕激素和雌激素水平增加,会引起腰部的组织韧带松弛以及水肿。

睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼主要原因:第一,床不合适,睡觉时床过硬或过软的床,对腰都是不合适的。建议选择较硬的席梦思;或硬板床铺个相对软的床垫,这样可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松,可以避免腰痛的出现。第二,腰椎的退行性的疾病,最常见的是腰椎轻度的间盘突出,早期症状是腰痛,加重逐渐出现下肢的放射痛,症状比较重的腰部的前屈和后伸的活动也受到影响。第三,腰肌劳损,以青年人和中年人多见,症状是腰痛,劳累、久坐、弯腰后疼痛加重。对于腰痛反复发作应该到医院就诊进一步查明原因,针对的治疗。

腰疼挂什么科
腰疼最常见的原因是:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤、腰肌劳损,这些都是骨科的常见病,所以应该是挂骨科。腰椎间盘突出症好发于青年人和中年人,表现为腰痛伴有下肢的放射痛;腰椎管狭窄症好发于中老年人,主要症状是反复发作的腰腿痛,同时伴有间歇性的跛行;腰扭伤一般都是有典型的扭伤史,扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限;腰肌劳损以青年人比较多见的,主要症状是腰部的慢性的酸痛,久坐、弯腰或劳累以后症状加重。特别的情况比如泌尿系统的结石也会出现腰痛,它需要挂的是泌尿外科。