坐着腰疼是什么原因

发布时间:2021-02-0247235次收听

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坐着腰疼的原因有以下几个方面。
       第一,存在腰肌劳损的情况。一般在工作中,如果过于劳累,经常弯腰就容易导致腰部肌肉处于紧张状态,无法放松。长久以往会造成腰部肌肉损伤,感觉腰部疲劳疼痛。
       第二,患有腰椎间盘。长时间坐立不运动,容易导致腰椎部分功能减弱,这时候再坐着就容易压迫到腰部神经,增大压力引发腰痛。
       第三,进行体力劳动。有可能在突然间进行了非常劳累的体力劳动,身体不能适应就会出现肌肉损伤,腰疼的情况。
       可以通过这几个方法改善。要保持正确的坐姿,在一段时间的伏案工作之后,要站起来运动一下。出现疼痛的时候可以采用针灸疗法缓解疼痛。

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