女生肺活量低说明什么

发布时间：2021-05-2092143次收听

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很多原因都有可能会造成女生肺活量低，比如近期感冒，存在上呼吸道感染，或者经常熬夜，没有充足的睡眠时间，平时缺乏运动，身材过于肥胖，身体消瘦，或者长期处于严重污染的环境中，都有可能会导致肺活量低。

可以到当地的呼吸内科进行详细的检查，平时也可以通过调整生活方式来增强肺活量，长期坚持到户外进行有氧运动，比如登山、快走、跑步等，同时也要加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，按时睡觉，保持愉快的心情，有利于提高肺活量。

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