坐骨神经痛的穴位有什么
发布时间:2021-05-2097798次收听
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坐骨神经痛的主要穴位就是腰眼穴。腰眼穴位于腰部第二腰椎棘突的两侧,大约在偏离正中3~5公分的位置,如果坐骨神经痛,腰眼穴在按压就会感觉到有明显的酸疼。
坐骨神经痛通常都是因为腰椎间盘突出导致椎管内的压力发生变化,引起腰椎部位疼痛,当刺激到神经根的时候,就会引起神经根支配范围内发生放射性疼痛,也有可能会出现麻木的症状。坐骨神经痛可以采取针灸和按摩的方法,所选穴位一般是足太阳、足少阳经,辅助穴位是足阳明、足太阴经穴位。
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坐骨神经痛的主要穴位就是腰眼穴。腰眼穴位于腰部第二腰椎棘突的两侧,大约在偏离正中3~5公分的位置,如果坐骨神经痛,腰眼穴在按压就会感觉到有明显的酸疼。
坐骨神经痛通常都是因为腰椎间盘突出导致椎管内的压力发生变化,引起腰椎部位疼痛,当刺激到神经根的时候,就会引起神经根支配范围内发生放射性疼痛,也有可能会出现麻木的症状。坐骨神经痛可以采取针灸和按摩的方法,所选穴位一般是足太阳、足少阳经,辅助穴位是足阳明、足太阴经穴位。
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运动后小腿前面骨头疼什么原因

运动后小腿前面骨头疼的原因比较多,比如运动时的肌肉软组织的损伤或者是有磕磕碰碰的问题以后,都会造成骨头疼,这是运动的整体的损伤问题。当然还有其他的慢性劳损性疾病,比如像坐骨神经痛、腰椎间盘的突出、脑血管疾病等都会造成运动后小腿前面骨头疼。其实那是胫骨,胫骨和腓骨的问题里面会有神经的走行会造成疼痛,当然如果是骨折术后,也可以造成的疼痛。所以一般建议患者,首先要运动时不要过度的剧烈运动,要适可而止。如果出现疼痛及时停止运动查找原因,可以适当的休息,局部如果有磕碰现象,24小时之内用冷敷,24小时以后热敷,看是否有个能够缓解,如果症状一直持续存在,甚至逐渐加重还是应该及时就医。比如就诊于骨科,进行腰椎的、脊椎的等CT或者核磁的检查,看是否有神经的受压或者是椎间盘的问题。同时可以进行局部,也就颈椎骨的X片的检查,看是否有骨骼的问题,包括骨的软骨瘤或者是骨头的骨肉瘤等,也是会造成疼痛的原因之一。如果真的有比如像腰椎间盘突出,坐骨神经痛等,可以进行一下理疗、按摩、牵引等相关的处理。如果是骨头有局部骨骼出现了像骨肉瘤或者是骨软骨瘤,可及时进行手术、术后给放疗、化疗等相关的处理,也是会有一定的好处。当然如果运动以后出现的问题,有一些磕磕碰碰的现象。如果有局部的表皮的擦伤或者是局部软组织的血肿等,还是应该及时的按照相关的手术进行处理,就防止以后的感染会发生。运动后小腿前面骨头疼的原因还是很多的,如果自身并不能查找原因或者局部并没有明显的外伤,还是应该在相关科室医生指导之下进行相关的检查,以便除外器质性疾病,要避免耽误治疗。

左大腿根部疼痛是什么原因
左大腿根部疼痛跟解剖结构相对应的一些疾病或者臀肌筋膜的问题相关。大腿的根部,是我们髋关节的一个主要的后方的位置,这个位置包括我们的解剖结构,比如说我们髋关节后方,包括我们的肌肉连接肌腱的连接,还有一边有重要的神经血管结构,因此,我们左侧大腿根部的一个疼痛,还是要考虑到跟这些解剖结构相对应的一些疾病,比如说坐骨神经的一个引起的疼痛。第二个是臀肌筋膜的问题,臀大肌肌肉劳损,充血水肿的问题,根据这些疾病的可能性,我们也会采取一些相应的检查方法来确定引起这些疼痛的原因,比如说我们局部的肌肉的损伤,考虑到可能跟近期的局部的损伤外伤有关系,所以需要追问病人的病史,如果考虑神经疼痛引起的臀部的症状,我们可以检查腰椎的ct或者核磁,判断是否有这种神经根受压的问题。局部的髋关节的滑膜炎,股骨头的情况,也可以通过髋关节的核磁来进一步检查和明确诊断。

什么是坐骨神经
坐骨神经,是从腰椎骶发散而来的人体中比较大的一个神经。通过梨状肌孔、坐骨大孔,在股骨的后侧向小腿远端行走、分散。到膝关节分成两束,一束叫做胫神经,一束叫做腓总神经。腓总神经和胫神经一直再往下分,然后到达了足底部,支配足步的一些肌肉。坐骨神经是人体中一个非常重要的神经,如果坐骨神经受到损伤,就会出现一系列的临床症状,腿可能抬不起来,脚可能抬不起来,走路一瘸一拐。因此,坐骨神经对整个人体的神经来说也是非常重要的,坐骨神经支配了很多肌肉。
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坐骨神经痛有哪些自我疗法

坐骨神经痛可以通过注意日常行为、加强锻炼、自我按摩进行自疗。一、注意平时的行为,比如不能久坐久站久行久立,这些动作都是对腰部损伤比较大的动作,要避免。平时如果弯腰捡东西,一定要在弯腰同时屈膝,膝关节要屈曲,这样膝关节屈曲再弯腰的话能减轻腰部的负荷和压力。二、加强锻炼,比如平时游泳或者是打羽毛球、乒乓球,增强腰部的肌肉力量,或者平时进行燕飞或者五点支撑三点支撑的锻炼,增强腰背肌的锻炼。三、要注意保暖,不能着凉。四、自我按摩。可以手攥着拳头,用手背从腰部从上往下叩击,以酸胀感为主,顺延着坐骨神经痛往下敲到大腿、臀部、大腿后侧、小腿外侧往下敲,每天可以敲三次,早中晚各一次,一次坚持10到15分钟。按摩可以促进局部的肌肉或者是韧带血液循环减轻疼痛症状。
坐骨神经痛的锻炼方法

坐骨神经的锻炼是一种辅助的治疗方法,主要是锻炼是骨盆结构,增强腰背肌的力量,减少神经根的粘连,主要是指的在缓解期的锻炼,在急性期一般是不能锻炼的,由于在急性期局部组织的水肿,如果过度的锻炼,可能加重疼痛。目前,小燕飞是不错的方法,可以双腿尽量后翘,头和脚两边起来,肚子紧贴在床面上,以增加腰背肌的力量,减少骨盆的压迫,另外仰卧起坐也有一定的效果,可以让骶骨的尖顶在床上,循序渐进的锻炼,以减轻神经根的粘连,直推抬高法也有一定的效果,主要是平躺腿伸直,大腿向上抬起45度以上,然后维持一段时间以后慢慢放下,交替进行,如果坐骨神经痛非常剧烈,已经严重影响了正常的生活和工作是积极的采取理疗,封闭,中医中药治疗,如果是椎间盘突出引起的,也可以考虑采取手术进行治疗,这样治疗的比较彻底一些。

坐骨神经痛症状
坐骨神经痛,是临床上的一组综合征,那么,他的主要的症状是疼痛沿着大腿的后侧放射到小腿前侧,或者是后外侧,然后放射到足背,那么坐骨神经痛的病因分两个方面,一个是原发性的包括坐骨神经炎,那么这种都很少见在临床上;另外一个比较常见的是继发性的,临床上最常见的包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症,然后其他的包括臀部的肿物或者是梨状肌综合症,那么对坐骨神经有一个压迫,出现下肢的放射痛的症状,那么临床上最常见的是腰椎间盘突出症,他的主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛,疼痛沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧,或者是后外侧,那么有的时候放射到足背或者是足底。
如何判断坐骨神经痛

坐骨神经痛是怎么引起的
坐骨神经痛是由于坐骨神经受到挤压或牵拉,或者炎症的刺激引起坐骨神经走行区间的肌肉功能受限,肌肉无力,进而引起局部的疼痛。坐骨神经痛分为原发性和继发性。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激、压迫与损害,称为继发坐骨神经痛。少数系原发性,即坐骨神经炎。坐骨神经是人体最粗的神经,主要调控的是小腿和脚活动以及局部的皮肤感觉。坐骨神经痛大多数为单侧,不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性,亦可为发作性,椎管压力增加时症状加重,亦可沿坐骨神经径路放射。

怎么判断是不是坐骨神经痛
通过体格的检查、影像学以及电生理等检查能综合诊断坐骨神经痛。坐骨神经疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势。腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加,咳嗽、用力时疼痛加重。可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失,包括外踝的振动觉减退,亦可有极轻的感觉障碍。
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