跑步时心率正常是多少

发布时间：2021-12-30103148次收听

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成年人跑步的心率可以在100次/分以上，甚至可以达到150次/分左右。

人在运动过程中就会引起交感神经兴奋，释放神经递质，神经递质就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，导致心跳增快，这是正常的生理性现象。

冠心病患者，如果在运动中出现心率增快，供血和供氧不能及时和充分的供应上，会诱发急性心血管事件。

有个别患者还会出现运动过程中的心源性猝死的情况，所以在运动中如果出现心跳增快，尤其伴随有胸闷，气短，就要立即停下来休息。

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导致心动过速的病因众多，不过主要以心血管疾病最为多见，比如心力衰竭，急性心肌炎以及急性心肌梗塞等疾病，影响而形成的。但除了这些心血管疾病意外，一些其他感染性疾病，同样会导致患者出现窦性心动过速的情况，比如说发热，贫血，感染以及服用交感类药物等。因此在治疗这类疾病时，一定需要先要找到准确的病因后，才能够对症治疗。

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窦性心动过速是什么意思

窦性心动过速是一种常见的快速型心律失常，对于成年人而言，是窦性心律大于100次/分的现象，通常与剧烈运动、情绪波动、心脏病等因素有关，可能会出现不同程度的胸闷、心悸、乏力等症状。剧烈运动后、情绪起伏较大时，为满足身体需要，心脏会加快泵血速度，容易引发窦性心动过速，此时在保持休息、情绪平和后，可得到缓解。如果患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病，使得心脏供血、供氧不足，心肌损伤，也会出现窦性心动过速。对于窦性心动过速，可选择酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、参松养心胶囊等药物。其中参松养心胶囊由人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁等12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，对于窦性心动过速具有较好的治疗作用，能有效降低心率，缓解窦性心动过速引起的胸闷、心悸、乏力等不适症状。该药物还被多项专家指南推荐，为纯中药制剂，对心脏无不良反应，安全性比较高，不含糖，糖尿病患者也可以放心服用。在日常生活中，建议患者避免剧烈运动，保持饮食清淡，注意监测自身心率，出现不适及时就诊。

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窦性心动过速吃什么药

通常在剧烈运动、情绪紧张等情况下引起的窦性心动过速，如非疾病原因并没有相关症状表现时，则无需服药，一般经过休息、平复心情后即可缓解。如因心源性疾病引起窦性心动过速的患者，可在医生指导下服用治疗心律失常的药物进行缓解症状，如参松养心胶囊，此药对心律不齐症进行双向调节，快慢性心律失常都治。

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心动过速的原因及治疗

成年人每分钟心率超过100次就算是心率过速。生理性心动过速可由于跑步、饮酒、情绪激动等引起，通常在充分休息平复后症状消失。因疾病引起的心动加快，称为病理性心动过速，以窦性心律过快最常见。在中医治疗中，窦性心动过速属于“心悸”范畴，治疗应以补气血，调阴阳，并以养心安神之品，使心神得养则安。患者可在医生的指导下服用参松养心胶囊，此药由十二味中药组成，可以通过改善患者心肌供血，改善心室重构等作用，对心律不齐症进行双向调节，快、慢性心律失常兼治，同时，还能缓解失眠、多梦、心烦等症状。

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高反心跳加速如何缓解

高反心跳加速要第一时间吸氧，缓解了低氧状态，就会使心跳加速的情况得以缓解和改善。在缺氧状态之下，就会激活人体的反馈系统，引起交感神经兴奋，释放神经递质，神经递质就会作用于人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，使血压升高，心率加快。如果出现此类情况就要第一时间吸氧，通过吸氧不能使心跳加速的情况得以改善，也不要盲目的应用抗心律失常药物，要尽快的回到平原的环境。

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老人心跳正常是多少

正常人的心跳是在60~100次/分之间，正常人的心率随着年龄增长是有所变化的，主要分为静息心率和运动时的心率。那么静息时的心率，一般来说年龄越小心率越快。老年人由于年龄增长，器官功能减退，他的心跳比年轻人要慢一些，而女性的心率比同龄的男性要快一些，所有这些都属于正常的波动范围。成人安静时的正常心率是在60~100次/分之间，最理想的心率应该在55~70次/分之间，那么职业运动员的心率往往比普通人的心率要慢。标准心率的计算，一般情况下在运动时的心率有一个公式，我们采取中等强度的运动是最合适的。最大的心率计算公式是220减年龄，那么中等强度的运动心率是200减年龄，乘上60%~75%。那么有科学研究发现，人的心跳和寿命是成反比的，也就是说心跳越慢，相对的寿命就越长。老年人由于心脏的传导系统退化，而且心脏和血管有不同程度的血管硬化，心率往往有所下降，在55~100次/分左右。如果老年人出现心动过快或心动过缓的现象，我们要注意有没有器质性心脏病的问题，要带老年人到医院去做系统的检查。

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心跳的快是什么原因

心跳快的原因很多，常见的有生理性的原因，如跑步、运动、情绪紧张、激动、睡眠不足、饮酒、饮咖啡、浓茶都会引发心跳加快。一般这些情况不用特别的处理，患者要尽量的保持情绪稳定，规律休息，不熬夜、不加班，可能就会逐渐的恢复。保持良好的生活习惯，注意合理膳食少吃高盐、高脂的食物，减轻心脏负担，保证充足睡眠，往往不用吃药就可以自行好转。病理性的原因，也可以导致心跳加快，如心脏类的疾病往往有胸闷、气短、心慌、心绞痛的症状，通过心电图、心脏彩超检查、holter检查等能够明确诊断。另外有些是甲状腺的疾病也会引起心跳加快，特别是甲亢的情况下，同时伴有甲状腺肿、消瘦、恶心、呕吐、血压波动比较大。这些全身性的表现，查甲状腺功能、甲状腺B超就能够确定，明确诊断，具体的还是治疗还是按甲状腺疾病进行治疗。另外一些脑血管疾病，也可以引起心跳加快，脑梗塞患者可能有头疼、眩晕、恶心，这时候可以有血压的升高，同时有心动过速的发生，这些可以做脑CT、脑核磁共振进行诊断，另外患者有某些神经类疾病，也会出现心跳加快的情况，可通过脑部的ct的检查来进行诊断。另外患者感冒、发热、局部感染、肿瘤类疾病、贫血等也会出现心跳加快的症状，患者可以通过全面的检查，来针对不同的病因，进行不同的治疗。举个例子，比如发热，体温每升高一度，心率往往会伴随增加十次到二十次，所以发热本身就会引起心跳加快。

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2021-11-05

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心率过快怎么降下来

建议明确心率增快的原因以及所属的类型，若心率过快是由于原发病导致的，如像发热，要先选择治疗原发病，当体温下降后，心率变也随之降下来，或心率快是因为贫血造成，首先要纠正贫血，再一个明确心率类型，需通过心电图加以判断，根据心电图判断结果，可明确心律失常类型。不同类型心律失常采取处理方法是不同的，部分心率快患者可以通过口服药物治疗，比如像别的受体阻滞剂，钙离子通道阻滞剂等等，有的甚至是需要静脉输液治疗，严重者需要急救处理，如果有心率过快的患者，建议到医院明确诊断，进行对症治疗。

2021-08-26 74491次播放

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心率110需要治疗吗

心率110次是否需要治疗，也要根据患者的具体情况来定，我们最常见的这种心跳的增快，它可能是一个短时的增快，这种增快往往都是有诱因的，这种情况，未必一定要治疗，但是因为继发的因素，比如说病人有甲状腺功能的异常、甲亢、贫血，或者近期有一个感染，或许其疾病的急性期，它伴随着代偿性的心跳的真快。这种情况，它的治疗的侧重点是治疗原发病，当原发病控制之后心率就会下降。还有一种情况就是本身交感神经的兴奋度比较高，长期的心率就是快的。

2021-04-15 91369次播放

窦性心动过速有哪些病因

通常我们会分为两个方面，一个方面是生理性的原因，一个方面是病理性的原因。生理性的原因，我们通常见于运动过程中、运动刚结束之后情绪的紧张焦虑。喝了浓茶咖啡、过量的饮酒或者是熬夜、休息比较差引发。病理性的原因也分为两种，一个是心源性的，一个是非心源性的。那心源性就是在心脏的一些疾病的急性期，比如说心衰急性期、急性心梗的时候，心肌炎、心包炎史会伴有心动过速。非心源性的疾病，其实任何一个疾病的急性期，因为代偿反应都会引发心动过速。比如说感染发热，甲状腺的功能亢进。贫血等等，包括还有一些外科手术之后休克等等。

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窦性心动过速严重吗

生理性窦性心动过速不严重，没有必要治疗。而病理性窦性心动过速且患者存在冠心病或者心肌梗死可能会引起心率持续过快，心肌耗氧量增加，很容易引起心功能不全或心衰，而且可能出现猝死，这就比较严重。一、生理性窦性心动过速，如运动锻炼或体力劳动，情绪激动、喝浓茶、饮酒、喝咖啡、吃辛辣刺激食物等等，都可能引起窦性心动过速。二、病理性窦性心动过速，可见于多种疾病。如心衰、心肌炎、甲亢、贫血、冠心病、心肌梗死都可以引起窦性心动过速。病理性窦性心动过速是不是严重，需要根据基础疾病来判断，对于贫血和发烧引起窦性心动过速就不算严重。病理性窦性心动过速，在处理上应该针对原发病治疗，必要时可以用于药物控制心率，严重病理性窦性心动过速，需要到医院救治。

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2019-12-18

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