喝咖啡对月经有影响吗

发布时间：2021-03-0493237次收听

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喝咖啡一般对月经是没有太大影响的，但是女性在月经期是需要很好的休息的。如果过多的喝咖啡或者喝较浓的咖啡，有可能会刺激神经，造成交感神经兴奋，引起女性兴奋、失眠的现象，从而会影响到月经期的睡眠和休息，所以女性在月经期是不建议过多的和咖啡或者喝浓咖啡的。
另外，咖啡如果长期的饮用的话还有可能会增加骨质的流失，引起女性发生骨质疏松的风险增加。而月经期如果大量喝咖啡会增加女性发生骨质疏松的风险，所以咖啡可以适量的喝，但是不要喝的太多也不要喝的太浓，适量喝咖啡对于女性的月经周期，月经量是没有太大的影响的。

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