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肝气郁结的症状有什么

发布时间:2020-04-2272278次收听

语音内容:

肝气郁结的症状有情绪抑郁不乐、两腋的胀痛等。

肝气郁结是中医的一个常见症状,肝是主疏泄的,主气机的流动,肝气郁结表现最明显的就是情绪抑郁不乐,有点郁闷,通常现在把它归入到抑郁状态,如果长时间的肝气郁结,郁闷不乐,就可能会产生抑郁症,所以肝气郁结。另外中医讲身体上的症状就是它会出现两腋的胀痛,甚至有种嗳气,一些植物神经功能症状也会出现,都是属于肝气郁结的表现。

肝气郁结在现代社会中也出现的比较多,因为在职场中压力很大,有各种各样的管制或者各种各样要求,或者压力、或者人自己的很多愿望也增加了不能实现,就容易出现肝气郁结了,所以这是现代人出现的一个重要的历史背景,它跟血瘀症有一个鉴别,就是血瘀主要是脉络的循环障碍,肝气还没出现循环障碍,它主要就是一种功能性的抑郁,一种压抑,一种郁闷,一种压力,一种焦虑,指数比较高,这是肝气郁结的表现。

调治方法,就要舒畅情怀。适当增加点运动,尤其是肢体运动,另外是户外运动,接触阳光,接触大自然的疏泄运动,让心情愉畅、愉悦、流畅,舒适就是调节肝气郁结的一个重要的方法。有时候用点精油按摩,喝点花草茶,比如玫瑰花茶、茉莉花茶,都有一种疏调肝气的很好的功能。

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