吸烟吸多少年肺才会黑

发布时间：2021-05-2076135次收听

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具体吸烟多久肺才会变黑，这个是不能够一概而论的，主要是根据个人的体质来决定的，如果身体好的人，肺部的纤毛受损的速度就会慢一点，但是大多数的人在吸烟三年左右，肺部就会出现明显变黑的情况。
烟龄越大的人，肺部变黑的程度也会越严重，所以在平时生活中，建议最好不要去吸烟。在平时要注意合理的休息和保养自己的气血，尽量不要吃辛辣和刺激的食物，也不要饮酒，同时多吃一些绿色的蔬菜水果等，也可以根据自己的身体情况从事一些简单的体育锻炼，来提高自身的抵抗力和免疫力。

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