肾虚应该如何调理

发布时间：2022-07-21159122次收听

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肾虚的调理应以药物治疗为主，生活、饮食习惯调理为辅。中医治肾虚讲究辨证。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚以及肾阴阳两虚，肾阳虚患者多表现为畏寒、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿多、冒虚汗以及阳痿、早泄等性功能障碍，治疗上可用北京同仁堂锁阳固精丸，其含有鹿角霜、锁阳、肉苁蓉等温补肾阳的中药，还配有熟地黄滋阴清热，对于肾阳虚、肾阴阳两虚的患者均有很好的治疗作用。

肾阴虚患者多表现为五心烦热、冒虚汗、腰酸腿软等，治疗上需要服用六味地黄丸滋阴补肾。

除了药物治疗以外，肾虚患者还要注意调整生活习惯，饮食上多吃一些羊肉、韭菜、核桃，同时注意戒烟限酒，规律作息，适当增加运动以增强体魄。

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怎么样养生对身体好

常见的养生方法包括改善生活习惯、药物调理等。一、改善生活习惯：注意早睡早起，多喝温热水，多运动，减少寒凉食物的摄入，纠正长期熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，以免消耗精气。二、药物调理：肾中精气盛衰关乎生、长、壮、老等方面，如果肾元亏虚，将累及五脏，所以及时的补肾填精才是养生之道。可以选择八子补肾胶囊，它具有补肾填精、温扶元气、调理阴阳的功效，对于机体衰老及心血管系统、神经系统、骨骼系统、肌肉系统、生殖系统等各系统的功能减退和早衰相关疾病，均有改善作用。

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男人肾虚的表现症状有哪些

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2021-12-30

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肾阴虚适合吃什么食物

如果肾阴虚是希望用一些食物来调养，建议大家可以看一看，有一个叫随息居饮食谱这个书，这是古代的一个医生写的，专门和饮食有关的书，在这里头就提到鸭肉，鸭肉是具有滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津的作用，所以鸭肉是能够滋阴，清虚火养胃的。民间也认为鸭是清补的东西，阴虚的体质是适合吃的，还有像甲鱼，甲鱼是具有滋肝肾之阴，清虚劳之热的作用，所以甲鱼是对阴虚血热或者阴虚火旺，有一些五心烦热吃甲鱼是更合适的，是能够滋阴清热的，同时甲鱼的背壳又是鳖甲，本身就是中药里头滋阴补血一个很有名的药。另外阴虚的人可以喝一些牛奶，对于一些老年人，比如老年人血燥、津枯、便秘的情况，牛奶能够治血枯便燥，牛奶本身也是极具营养的能够缓解血燥，另外海参，根据食物宜忌这本书的记载，海参是能够补肾精益髓的，海参具有一种滋阴、补血、润燥的作用，而且它又是高蛋白低脂肪的一个美味佳品，所以阴虚的体质也可以经常吃一些海参，当然这些东西尽量适量的摄入，不要过多的摄入，过多人体脾胃消受不了反而又会添新的毛病。

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肾虚脸上的主要表现一般情况下可分为肾阳虚和肾阴虚两种不同表现，如果是肾阳虚患者，脸上症状主要表现为面色黄白、浮肿、舌苔发厚。并且还会伴随有四肢畏冷、腰膝酸软、性欲减低、尿频、肢体浮肿、遗精、早泄等现象。如果是肾阴虚患者，脸上症状主要表现为面色潮红、舌体少苔或无苔等，同时还会伴随腰酸、潮热、盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、月经不调等现象。甚至有部分患者还会出现头发脱落、牙齿容易松动、食欲不振、身体乏力的现象。建议患者如果身体出现异常，最好及时到医院进行检查，明确判断具体原因，采取对症治疗。

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判断肾阳虚还是肾阴虚

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2019-12-18

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肾阳虚吃什么药

对于肾阳虚吃药主要就是起到温肾壮阳的效果，并且不同的情况使用的药物也是不一样的，对于肾阳虚病情不是很严重，一般可以吃金匮肾气丸进行改善，效果也是不错的。但是有的患者是比较严重的，身体出现的异常症状也是很多的，对于这些患者是需要吃进行治疗的，同时患病吃药期间，也可以吃一些食物进行辅助治疗的，很多动植物的药用价值也是很高的，像羊肉、狗肉这些食物也是可以壮阳的，还有一些名贵的中药，像海马、鹿茸等，治疗效果也是很好的。生活中很多男性出现阳萎、早泄这个情况，使用这些药物的效果是很好的，遇到不适建议最好去医院判断下属于哪种病情再治疗。

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女人肾虚的症状，女人肾阳虚会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性欲减退、宫冷不育、白带清稀、气滞血瘀、导致肾络不通、月经失调、行而不畅、经常的有小腹痛、月经经期延后、经量少、色暗、有块或痛经，子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等，易患泌尿系统的感染、妇科炎症等疾病。那么女性的肾阴虚，会出现经少、经闭、崩漏、不孕、尿短、赤黄等。

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