稍微一动就满头大汗是怎么回事呢
发布时间:2021-09-29123557次收听
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什么是葛凤麟捏筋拍打疗法
葛凤麟捏筋拍打疗法通常指葛氏捏筋拍打疗法,主要是通过手指捏揉和用拍子拍打身体特定部位的方式,增加皮肤弹性、厚度以及抗击打能力,从而达到强筋健骨、调和气血、防病治病的目的。葛氏捏筋拍打疗法将捏揉和拍打的部位分为躯干、上肢及下肢。具体步骤:1.拍打疼痛的躯干时,拍打5分钟左右,会感觉到躯干部处疼痛减轻,并有轻微发热。2.拍打疼痛的上肢时,从肩部拍打至手指,力度由轻到重,拍打10分钟左右。3.拍打疼痛的下肢时,用掌根揉法反复揉腰背部及下肢肌肉,使肌肉放松。患者需要正确认识葛氏捏筋拍打疗法,不可盲从,建议在专业医生指导下进行。
感觉身体有气无力是怎么回事

皮肤、肌肉、肌腱,包括骨膜有各种各样的感受器,当身体代谢物质,积蓄过多时,就会感觉到疲乏、无力。尤其是像运动以后,乳酸堆积过多,就会出现身体乏力。另外,如果身体气血不足,四肢的肌肉骨骼失去气血的滋养,也会出现长期有气无力表现。无力指的是四肢肢体无力,没劲的感觉。有气无力,往往还有症状就是呼吸的异常,呼吸异常往往就是气短,活动以后就进展比较明显,就在上气不接下气,气短伴有四肢无力,叫做有气无力的这种表现。气血不足原因当然有很多,比如脾胃功能下降。脾主运化,胃主蒸腐功能下降,脾胃对食物的消化吸收障碍,身体不能吸收这种食物中的营养物质,造成气血不足、肢体失养,就会出现有气无力的表现。另外,如果体内有湿热的情况,比如夏天湿热的环境,湿热侵入人体,或者是长期的饮酒,尤其是长期的饮用白酒,长期的劳累,损伤脾胃,脾失健运,水湿内停,是湿邪在体内日久蕴热,产生湿热。湿热在体内的时候也会出现肢体乏力。倦怠,恢复体力的比较困难,时间比较久的这种情况。
舌苔有点发黑是什么情况

为什么总是困想睡觉
为什么总是觉得白天特别困,老是容易嗜睡,原因非常多。第一个是睡眠,比如熬夜,或者睡眠质量不好,睡眠时间不够,打呼噜,睡眠呼吸暂停,时间睡够了,但是质量下降,导致大脑缺氧也会出现困乏;第二个原因是疾病,比如甲状腺功能减退,人体的代谢率下降,大脑获得的养分不足,也会出现困倦;还有一些疾病像低钠血症、脑血管病、动脉硬化,因为脑子得不到充分的供养也会出现困倦。对于不同原因导致的困倦,排除睡眠导致的困倦,及时的到医院查找背后可能存在的躯体疾病。
身体热是哪种体质

怎么祛除体内寒气
使用暖水袋、双手搓热置于肚脐、红糖生姜水、艾灸、驱寒的中药、热性食物都有祛除体内寒气的作用。一、肚脐是容易受凉的部位之一也是元气的部位,特别容易受凉,暖水袋或者双手搓热放在肚脐也可以起到驱逐寒气的效果。二、红糖生姜水治疗痛经、驱寒的效果也非常好。三、艾灸的方法,艾灸就是中医的热疗,通过在穴位,如足三里,通过温灸的方法也能驱寒,还有就是食用热性的食物,比如羊肉、生姜。另外驱寒的中药,如附子理中丸一可以达到温阳驱寒的作用。
体内湿气重的表现是什么

湿气重怎么调理
湿气重这时应该在健脾除湿的基础上,再加上行气的药物和芳香化湿的药物,就能够把湿气更好地排出体外。湿气在中医上分为外湿和内湿,外湿是由于生活环境中有很多的潮湿,比如涉水、淋雨,居住的环境比较潮湿等,外湿重的要注意环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退当中,尤其是脾胃,如果脾化湿的能力减退以后,导致内湿的泛滥,湿气会越攒越多,而脾胃也越来越虚,湿气重时还会出现身肢困倦无力,甚至会影响饮食,以及大便的溏滞不爽,肛门灼热。
中药延胡索功效与作用
延胡索这一种中药物,具有十分多的作用。能够对疼痛起到镇定止痛作用,同时一些患者出现失眠多梦的情况,也可以适当地服用延胡索来进行镇静催眠。并且一些人肠道健康出现问题,也不妨服用适当的延胡索来抑制体内的胃酸。

湿气的穴位保健
湿气的穴位保健是用取脾经胃经的穴位为主来祛除湿气。脾胃是生湿的源头,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积,形成大便稀溏、不成形等问题。用的最多的穴位叫阴陵泉穴。阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。丰丰隆穴是化痰的要穴,湿邪重浊,粘稠的是痰,所以丰隆穴配阴陵泉穴是祛湿的两个非常重要的穴位。
肾阴虚的表现
抵抗力下降的表现
生活中很多小毛病都是需要我们的抵抗力去进行抵抗的。一旦我们的抵抗能力下降,就会出现各种不舒服的情况。当抵抗力下降的时候,会有容易感染,肠胃出现不适,浑身没有力气,反复感冒的表现。
孕妇能用藿香正气水吗
孕妇在夏季高温难耐的时候中暑,不要自己随便服用任何药物,比如藿香正气水。因为其中的生半夏、酒精都会对孕妇有不好的影响,要在医生的指导下,使用藿香正气水。不过对酒精或曾经因酒精过敏的孕产妇,一定不要用藿香正气水,省得引起二次过敏。
心与小肠的脚底按摩区
最后不给大家介绍穴位了,给大家说一下养心护心的脚底按摩方法。学过生物学的人应该都了解生物全息理论,说的是人体的每一个细胞都包含了我们生命的全部基因。其实,不仅细胞如此,我们身上每个部位也都包含了身体全部的信息,像耳朵、手、脚上都有身体全部的反射,在这里我给大家说一下脚底反射区。
一年之计在于春,排毒发陈心轻松
《黄帝内经》中有一段话是这样说的:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”