茯苓的功效与作用

茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于治疗水肿尿少、脾虚食少、心神不安等症状。茯苓的功效与作用主要有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、增强免疫、辅助降血糖。

1、渗湿利水

茯苓能促进体内水分代谢，改善小便不利和肢体浮肿。其活性成分茯苓多糖可调节肾小管重吸收功能，对心源性水肿、肾性水肿有缓解作用。常与猪苓、泽泻配伍用于五苓散等方剂。

2、健脾和胃

茯苓通过增强脾胃运化功能改善食欲不振、大便溏泄。所含三萜类化合物能促进消化液分泌，修复胃肠黏膜。脾胃虚弱者可用茯苓配伍白术、山药制成四君子汤调理。

3、宁心安神

茯苓对中枢神经系统有镇静作用，可缓解心悸失眠。其活性成分茯苓酸能调节γ-氨基丁酸受体，改善焦虑状态。临床常与酸枣仁、远志配伍治疗神经衰弱。

4、增强免疫

茯苓多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力。实验表明其可提升白细胞介素-2水平，对放化疗后免疫力低下者有辅助改善作用。

5、辅助降血糖

茯苓三萜类物质能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓碳水化合物分解吸收。动物实验显示其可降低糖尿病模型动物的空腹血糖，但临床需配合正规降糖治疗。

使用茯苓时建议咨询中医师辨证施治，阴虚而无湿热、虚寒滑精者慎用。日常可配伍薏苡仁、赤小豆煮粥，或与枸杞泡水饮用，但不宜过量。出现过敏反应应立即停用，孕妇及儿童用药须严格遵医嘱。保存时需置阴凉干燥处，防霉防蛀。