血压低吃哪些食物

发布时间：2021-12-3077630次收听

语音内容：

如果是长期容量不足引起的低血压，可以多喝汤水和粥，如果是长期低盐食物引起的低血压，可以多补充一些高盐饮食。

在临床中可以经常看到有血压偏低的患者，如果成人的血压经常小于90/60mmHg，就认为是低血压发生了，如果是低血压发生了，要第一时间到心内科门诊就诊，在专业医生的指导下，进行饮食、运动和生活方式的调整，医生会根据不同的低血压的状况采取不同的方案。

如果是长期容量不足引起的血压偏低，就可以在食物当中多补充容量，可以多喝一些汤水，多喝一些粥，补充容量之后，就会使低血压低灌注的情况得以充分的缓解和改善了。还有一些人，摄入盐分的含量就比较少，长期过低盐分的食物也会导致低血压的发生，这个时候就要进行电解质的化验，如果发现有低钠低氯的现象发生，就要在饮食中多补充一些高盐饮食，电解质过低的情况得以纠正以后，低血压的状态就可以充分的缓解和改善了。

在临床中除了饮食控制，要定期的监测血压，每一天要在三餐前后以及睡前测定血压，如果血压长期低于90/60mm汞柱，这说明低血压低灌注的情况

是比较频繁的，就要在医生的指导下对饮食方案进行调整，如果通过饮食调整之后，血压低的状态仍不能改善，就要进一步的到医院就诊，明确是否有病理性因素导致的血压过低。在临床中，病理性因素引起的低血压包括严重的贫血、消化道出血、甲状腺功能减退等等，就要明确是否有这几类疾病，如果有这些疾病就要充分的去治疗，调节之后才能使低血压的状态得以缓解和改善。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

血压在99-66正常吗

血压99，66这个值，相对来说是比较偏低的，但是是否正常，还要跟他平时的血压进行对比，可以发现有一部分的人，他长期就是一个低血压的状态，比如说一些年轻的女性，比较瘦，或当然也有一些年龄偏大的一些女性也是的，但是，这种长期的低血压状态并没有影响到他日常的生活和运动，他也没有太多的低血压的不良反应，或者是症状，并没有头晕，胸闷，乏力等等，这种情况，相对来说，认为他是一个正常血压本身，对于血压低于90，60才称为低血压，本身99，66，他是在这个范围之上，但是还要注意一点，就是说本身以往的血压是高于这个值的，但是近期就是突然下降了，这个是需要去警惕的，有可能会出现了一些心脏急性的病变，或者是一些其问题。第一个，要看看出现这个血压患者有没有一些症状，比如说胸闷，胸疼乏力，会看到在一些急性心梗或缺血的病人，他会有一个血压的下降，比如说有心衰的病人也会有血压的下降，心衰病人当他主要是表现为活动耐量的下降，胸闷喘憋，呼吸困难，最常见的这种血压的下降，往往是因为有高血压，他在服用降压药物用药过量了，或者说他现在原来是用药正合适，近期血压又向好发展，血压从正常变成低的，这个时候就要进行药物的调整，还有会发现在一些老年人当中，会出现间断的血压下降，而某些时段又是升高的比如说会出现体位性低血压或餐后低血压，一些老年人他在坐着的时候血压是正常的，突然站起来也是在站起来三分钟之内会有一个血压的下降，这个时候会有一些表现，比如说头晕，严重的还会有黑懵，这个时候如果去测血压的时候，血压可能就是低的，还有就是餐后低血压，吃完饭后两个小时内血压下降，尤其是在早餐后可能下降的更明显，而他晚上或第二天早晨没有吃饭之前血压是升高的，这个都需要去关注，如果是这种情况，就要进行一些相应的调整。

语音时长 02:33

2021-12-30

85688次收听

02:14

血压低的症状有哪些

血压低会出现血压降低、心脑血液灌注不足的相关表现。血压低通常是指低血压状态，在收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg的情况下，患者会出现血压降低、心脑血液灌注不足的相关表现，如头晕、头痛、视物模糊、恶心、疲乏感，伴有心慌、胸闷等症状，严重的患者会出现晕厥、摔倒等情况。血压降低的患者，不能仅仅关注血压低的症状，还要关注引起血压低的其他情况，如患者是否有发热、恶心、呕吐、腹痛或排黑便等情况，对于这些情况的出现，要及时识别是否存在感染性疾病、失血性疾病，从而引发的血压降低，甚至休克的表现，此外还有一些患者，由于闷热环境、咳嗽、排尿等情况诱发的晕厥情况，这样的患者先期会出现头晕、胸闷、恶心的症状，那么他尽量要避免温热或拥挤的环境、反复咳嗽、憋尿等情况，从而避免由于血管迷走性晕厥所引发的血压降低。

2021-06-30 66806次播放

01:55

血压60/90mmHg正常吗

90/60这样的一个血压水平属于一个血压偏低的状态，但也在正常范围之内。对于90/60这样的一个血压水平，需查找原因：首先，有可能患者平常血压就比较低，对于这样的一个血压，定期观察即可。还有一部分患者，他的血压是突然变为90/60这样的一个水平，那么需要确定病因。是否使用了比较多的强度比较大的降压药，是否发生了体位型低血压或者是他有一些疾病发生了变化。对于血压低的患者，也可以到医院就诊来查明原因。

2021-06-30 95660次播放

03:05

低血压不能吃的食物和水果有哪些

低血压是指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg叫低血压。有的是由于心脏的泵功能，心力衰竭、心功能太差了造成低血压，这种情况的低血压需要通过抗心衰治疗，需要通过强心的药物来升高血压。年轻人血压水平比较低，这种情况要注意加强营养，要适当的锻炼就可以使血压上升到合适的范围。因为血压太低可能会造成像乏力、头晕等不舒服。低血压主要是避免有降压作用的食物，像凉性的食物，这种食物可能有一定的降压作用，这些食物尽量的少吃。

2021-05-31 64312次播放

低压正常范围

正常的成年人低压也就是舒张压，应该在60~90毫米汞柱之间。每个人的基础血压都不完全相同，身体比较瘦弱、缺乏锻炼的人群，可能会低压有一些偏低，老年人通常会低压有一些偏高。如果在正常的范围内就不需要担心，如果明显的高于或者低于正常，就需要通过应用药物或者饮食等方法来进行治疗。低压有一些偏低，如果有头晕、乏力的症状，应该增加肉类食物的摄入，多吃营养丰富的食物；如果低压高需要控制脂肪和钠盐的摄入量，必要的时候可以服用降压药物。

语音时长 01:09

2021-05-28

92415次收听

低血压有哪些注意事项

低血压的注意事项有增加盐分摄入、避免长期保持一个姿势、控制饮水量、定时监测血压、不要过度运动等。

2020-07-10 59634次浏览

01:57

什么人容易低血压

低血压分为生理性和病理性，生理性低血压在临床上很常见，如偏瘦女性、老年人常有。实际上一个正常人有低血压，是并不需要担心的，因为他的身体已经适应低血压状态。但是如果是病理性低血压患者在临床上需要关注，如心功能不好如心衰的患者，大面积心梗或心肌病、快速性心律失常病人很容易患有低血压。老年人要关注两种低血压状态，第一，体位性低血压，第二，餐后低血压。临床有很多老人是因为晕厥就诊，而晕厥主要原因通常都是体位性低血压。除此之外，高血压病人服药过度、降压过度，也会出现低血压。

2019-12-30 62286次播放

低血压吃哪些药好

低血压患者吃针对原发性的疾病的药好。低血压在临床中是常见现象，低血压会让患者出现不舒服的感觉，会让不舒服的感觉更加明显。不舒服的感觉主要来源于患者的血压过低，不能让患者的血液供应器官，造成主要器官发生了缺血缺氧，引发身体出现不舒服的感觉。比如血压让患者脑部发生缺血后，会出现像头晕、头痛的症状。如果让心脏发生缺血，可能会诱发心绞痛。对于低血压这类疾病，在选择治疗时，首先需要明确是什么样的原因导致出现低血压。最常见原因，是因为外周循环血容量的不足。对于血容量不足导致低血压，也可能因为贫血导致。此时在药物治疗上，一方面要进行输液，补充血容量。如果严重的贫血，可以采用输血治疗，同时针对导致贫血的原因有针对性的干预，对于低血压的改善非常有效。如果由于心源性因素所导致低血压，比如像心率衰竭。需要做到改善心功能，增加心肌收缩力，可以使心脏泵血更加有力，对于改善低血压也有效。对于低血压治疗，从药物方面主要以针对原发性的疾病，是导致低血压的疾病进行干预和治疗。

语音时长 01:51

2019-12-18

58705次收听

吃什么药可以治疗低血压

目前关于低血压，还没有一个诊断标准。一般认为血压低于90/60mmHg，就属于低血压。低血压可以分为生理性和病理性，生理性低血压，一般都没有临床症状，并没影响正常活动。这是表现为血压比正常人要低一些。但是病理性低血压，它的原因就比较多，也比较复杂，需要进一步检查来明确原因，进行治疗。生理性低血压，除了血压偏低之外，人体整个系统都没有缺血和缺氧异常状况，是不影响寿命。常常是见于体质比较瘦弱老年人，和年轻女性。对于生理性低血压没有必要治疗或处理。而病理性低血压，就需要根据不同病人身体状况来给予药物治疗。比如平时可以服用利他林、麻黄素、米多君等等这些药物，也可以根据病情选择一些中药制剂，比如参麦饮口服液、补中益气丸等等。如果是确定贫血引起，还可以用于治疗贫血药，比如硫酸亚铁、健脾生血颗粒等等。病理性低血压，还常见于心脑血管急症，以及全身代谢异常疾病，那么就应该重视这些疾病，去医院就诊，以免对于重要脏器造成严重伤害。

语音时长 01:36

2019-12-18

55413次收听

低血压吃什么水果

高血压是一种危害人类健康的常见疾病，同样的低血压也不容小觑。但是，低血压也有可能是生理性，例如小孩、年轻人、妇女、体质虚弱的人等，常会出现低血压。正常人在某些情况下，也会出现低血压。低血压可以通过饮食上的调理来缓解，可以多吃含有造血元素丰富的食物，如枸杞、葡萄、苹果等铜铁的含量比较丰富。

2019-12-03 62761次浏览

孕妇低血压怎么办

孕妇低血压时，首先要注意及时调整饮食，多吃高蛋白、补气血、含盐高的食物，少吃降压利尿的食物；其次要注意加强锻炼；还要做好日常护理，比如睡觉时垫高枕头，起床时缓慢改变体位，洗澡时水温适宜等，有助于升压。

2019-10-23 52942次浏览

低血压治疗方法

低血压的治疗首先要分析患者的低血压是由于体质虚弱造成，还是由于某些疾病造成的低血压。如果患者是体质虚弱造成的低血压，此时患者需要通过增加运动，改善体质，补充一些营养物质，使患者的血压能够升高。简单一点，患者也可以适当的增加食盐的摄入，使自身的血压得到一定的程度提高。此外，如果是病理性的低血压状态，比如说心梗，大出血等等情况，这种情况患者需要到医院进行严密的观察的基础，进一步的原发病治疗，使自身的血压得到回升。除此之外，有一类特殊的情况，夏季人们出汗比较多，摄入的水分不足，这种情况下，大量的饮水也可能会使患者的血压得到提升。

语音时长 00:55

2019-09-09

59678次收听

血压低的原因

不仅仅是高血压需要大家多加注意，出现了低血压的情况，大家也要多加留意，防止因为低血压而导致健康出现问题。当患者出现低血压的情况，有可能是因为出现了疾病而造成的，也有可能是正常的生理性而引起的低血压。

2019-05-24 56621次浏览

01:31

血压低的原因

低血压的诊断标准是血压处于90/60mmHg以下。低血压也比较常见，可能由于患者腹泻，脱水，出汗过多，会引起低血压。有些人是由于在热天里长时间站立，出汗过多，出现低血压。但部分人是在体位改变时，出现低血压。常见的是老人体位性低血压这种情况。如果患者反复出现低血压，就要查明原因。因为低血压和高血压一样，会有一定的风险。会使患者产生头晕的症状，导致患者跌倒，甚至晕厥。低血压的原因很多，往往也是病理性的原因。所以发生低血压时，患者一定要到医院做详细检查，检查是否和疾病相关。

2019-05-09 60301次播放

低血压不总是有益于心脏病

5月8日，旧金山报道——研究者们发现：即使当其他危险因素都已被控制，过低的血压仍会增加冠心病患者的心血管风险。

2018-05-03 58258次浏览