一直放臭屁究竟是怎么回事

发布时间：2021-07-09103562次收听

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主要是消化不好，也就是脾胃失调。为什么脾胃失调，有可能特别爱吃凉的、爱吃肉、寒凉物进的太多就容易脾虚。什么叫脾虚，脾胃不干活儿就叫虚，虚了以后就肠不蠕动，吃了肉、蔬菜、鱼，没有消化，时间长了就跟垃圾似的，现在生活垃圾定时定点的倒，第二天不收肯定就有味儿。再加上吃点儿水果、吃点甜的肚子就胀，有胀气，这样一放屁就真的很臭。所以建议，如果确实是大便的时候或者是排气的时候异味特别重，首先要注意脾的问题，可以吃一些健脾的药，同时吃饭的时候，尽量吃容易消化的。什么是容易消化的，比方大饼和馒头，发面的比较容易消化。

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老年人身体机能在走下坡路，脾胃功能相对虚弱，消化吸收本来就差一些，如果还有高血压、高血脂、高血糖等疾病，需要长期服用药物，久而久之对脾胃也有一定的伤害，而脾胃受损，反过来影响药物的吸收和治疗效果，形成恶性循环。想要防病和治病，就要善于保护脾胃，调理脾胃。首先要保持健康的饮食习惯，尽量少吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。少量多餐，定时定量，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。坚持适当的体育锻炼，可以促进食物的消化和吸收，散步、慢跑、太极拳、气功、广场舞都是不错的选择。保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。中医在调理脾胃方面具有独到的优势，可以在医生的指导下长期服用一些中成药，如参苓健脾胃颗粒。该药药效温和，能强壮脾胃、补气祛湿止泻，还可以和治疗慢性病、消化系统疾病的其他药物联合使用，非常适合老人、三高等慢性病人群长期服用。

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宝宝脾虚的症状有哪些

孩子脾虚，消化吸收会受到影响，会出现经常不爱吃饭，经常积食、腹泻、便溏等问题。孩子的气血生化也会减少，出现面黄、消瘦、少气懒言、没有精神等。宝宝脾虚，家长一方面要注意孩子的日常饮食调节。另一方面，可以在医生指导下，给宝宝服用儿童专用的健脾益气药物，如薏芽健脾凝胶，全都是药食同源的食材，温和安全。此外，也可以配合给小孩推拿。推拿的手法有补脾经、揉足三里、揉板门、运内八卦、摩腹、捏脊等。建议去医院查微量元素，若缺乏微量元素，及时给孩子补充。

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补的最快肯定是药物，如果这个病人有少气懒言、气短乏力这些看似是脾虚的症状，可能是肌肉出问题，肌肉出问题，很多人现在玩电脑，然后长期低头玩手机，颈部的肌肉就会劳损，因为脾主肌肉，劳损的情况下会为非常疲软，因此可以用四君子汤、理中丸、人参归脾丸、人参健脾丸这些补药可以健脾。如果是泄泻，以泄泻为主，以大便稀溏，但是查完也没有肠炎，只是肠功能紊乱，但是它有脾虚的症状，可以吃理中丸，还有人参健脾丸，这是药物。如果在我们生活中，可以用食物，就是山药、薏米、薏仁，还有莲子炖汤喝或者是煮粥吃，补脾是有很好的疗效的，脾虚的病人最好是吃寒凉的时候注意一点，不要过食，就可以了。

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脾虚胃寒，也就是中医平常所说的脾胃虚寒。脾胃虚寒它的症状比较多。比如在吃冷东西以后腹泻、胃不舒服，特别是吃冷东西或者喝凉水以后能加重。这种情况就是脾胃虚寒。另外脾胃虚寒还会伴有消化功能下降。脾胃虚寒在女子中还可以表现为白带清稀。另外我们脾胃虚寒还会引起腹泻。有时候我们脾胃虚寒时，在吃一些东西，或者身体温度升高以后，就可以得到一定的缓解，或者在腹痛的时候，稍微按压，也会缓解。这些都是脾胃虚寒的表现。

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脾虚胃寒需要通过调整饮食和生活作息习惯、中医食疗、中药等方式进行调理。一、饮食和生活作息习惯：食物脾虚胃寒主要症状是胃脘怕凉、胃脘隐痛，进食温热食物后可以缓解，全身怕凉，大便稀溏或不成形，食欲不佳，进食减少等等。三餐要按时按点进餐，不要吃太凉、过凉或者过烫的的食物。从冰箱里直接拿出来的食物、冷饮最好不吃，不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠，适当的户外活动，有充足的日晒时间，一天一到两小时。二、中医食疗：可以吃一些温胃散寒的食物，可以经常煮萝卜羊肉汤，可以健脾、温胃、散寒。三、中药:如果再进一步加重，食疗没有效果，建议去专科医院，通过医生的问诊、辨证论治、对症下药。市面上常见的中成药就有温胃舒、养胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情选择。

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脾虚肝火旺盛怎么调理

这里主要涉及两个问题：脾虚和肝火，所以调理的话得从两方面入手。针对脾虚的调理，首先就是要既保持心情舒畅，不要吃大量吃寒凉的食物，适当的锻炼身体，饮食要有规律，按时按点吃，不要暴饮暴食，不要过度减肥。另外还可以吃一些健脾的食物，如银耳、芹菜、莲藕、莴笋、水芹菜、香蕉、苹果、淡菜、山药、扁豆等，针对肝火一定要忌生气动怒，保持心情舒畅，坚持适量的运动，如果一旦出现生气动怒，出现肝火旺盛，出现胸闷两胁胀满疼痛，口疮、口渴、尿黄等症状，可以口服加味逍遥散、龙胆泻肝丸等，或者是泡点菊花茶，但是这些药物都需要咨询专科的医生，不可以长期服用。

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脾虚弱应该喝什么汤才有较好的调理效果呢，今天给大家推荐多款效果不错的脾胃虚弱调理汤，大家可以根据情况选用不同的汤，变着花样喝汤调理脾虚弱，还可以让胃很舒服，让身体尽快进入正常状态，有一个好的体魄。

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