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脾虚胃寒如何调理

发布时间:2018-04-1163812次收听

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脾虚胃寒需要通过调整饮食和生活作息习惯、中医食疗、中药等方式进行调理。
一、饮食和生活作息习惯:食物脾虚胃寒主要症状是胃脘怕凉、胃脘隐痛,进食温热食物后可以缓解,全身怕凉,大便稀溏或不成形,食欲不佳,进食减少等等。三餐要按时按点进餐,不要吃太凉、过凉或者过烫的的食物。从冰箱里直接拿出来的食物、冷饮最好不吃,不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠,适当的户外活动,有充足的日晒时间,一天一到两小时。
二、中医食疗:可以吃一些温胃散寒的食物,可以经常煮萝卜羊肉汤,可以健脾、温胃、散寒。
三、中药:如果再进一步加重,食疗没有效果,建议去专科医院,通过医生的问诊、辨证论治、对症下药。市面上常见的中成药就有温胃舒、养胃舒、理中丸、附子理中丸等,都可以酌情选择。

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脾虚什么来调理
脾虚的调理需辨证施治,比如用中药或者是食疗方式调理身体。一、腹泻主要表现为满腹疼痛绵绵,得温痛减,遇冷更甚,或兼呕吐不能食,治宜温中散寒。一般用附子粳米汤,或大建中汤。二、泄泻。由于暴注水泻,短时间内导致脾阳大虚,更多见于慢性腹泻,病程日久,饮食不化,缠绵不愈,时轻时重,腹痛隐隐,得温则舒,这种一般养胃津,温胃治疗。三、痢疾。久痢不愈,因寒积久日肠中,腹痛隐痛。下痢稀薄而带有年度,遇寒易发,治疗以温中散寒,消食导滞。四、痰饮。由于脾阳不足,气化无权不能行水。则水饮内停心下,胃中振水有声,脘腹喜温、喜按,这种一般用温脾化饮,一般可以考虑服用苓桂术甘汤。五、水肿,水肿以腰以下为主,按之凹陷不起,小便不利。治疗以温运脾阳,以利水湿,方用实脾饮来治疗。饮食方面的调理,主要可以考虑服用山药菟丝子粥,一般以山药30克、菟丝子10克、粳米100克。菟丝子捣碎、煎水起汁,山药研成粉末,与粳米共煮粥,粥熟加白糖,这样可以起到补肾益精,山药可以起到补脾肾的作用。
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针灸治好了我的脾虚
脾虚是很多人都会出现的一种病症,脾虚会影响我们的身体健康,针灸是治疗脾虚的一个好方法,很多患者都选择了针灸的这个方法来治疗脾虚,下面告诉大家针灸对于脾虚的好处,您可以详细的了解一下。
脾虚按摩什么位置最好
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