肚子总是胀气气排出就好了怎么办

发布时间：2022-07-2911287次收听

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肚子总是胀气、气排出就好了，提示只是腹部胀气，但没有排气障碍，一般改善饮食习惯后即可缓解。
腹部胀气的原因很多，大多数是由胃肠胀气导致的，常见的原因有胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子总是胀气，也就是临床上所说的腹部胀气。如果在日常生活中，有吃饭过快，进餐时讲话大笑，或迎风吃东西等不良饮食习惯，可导致吸入大量空气，如果胃肠不能及时排出多余的空气，就可能导致腹胀排气多的现象。面对这种情况，需要纠正吃饭过快、或边吃边说话的习惯，同时要避免迎风吃饭，即可改善腹部胀气的症状。
另外进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体，最终也会导致腹部胀气的表现，因此需要减少这类产气食物摄入。
特别提醒：除了上述原因外，慢性胃炎、胃扩张等疾病也可以导致腹胀气。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。

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