茅草根煮水喝有没有副作用

茅草根煮水饮用通常安全，但过量或特定体质可能引发肠胃不适、低血糖或药物相互作用。合理控制用量、避开特殊人群、注意配伍禁忌可降低风险。

1. 茅草根作为传统中药材，含多糖、黄酮类物质，具有清热利尿作用。常规用量（干品10-30克/日）煮水对健康人群较安全。鲜品需煮沸10分钟以上消除草酸刺激，避免引发恶心腹泻。糖尿病患者饮用需监测血糖，其降糖作用可能加强药物效果。

2. 三类人群需慎用：脾胃虚寒者饮用可能出现腹痛腹泻，建议配伍生姜；孕妇禁用，其利尿成分可能刺激子宫；正在服用降压药、利尿剂者需间隔2小时服用，防止电解质紊乱。术后恢复期患者避免饮用，可能影响凝血功能。

3. 长期饮用需注意两点：连续使用不超过2周，防止电解质失衡；避免与寒凉食材（金银花、菊花）同用加重体寒。出现口淡乏味、四肢无力等低钠症状应立即停用。建议每周饮用3-4次，搭配红枣可中和寒性。

正确使用茅草根需掌握个体化原则，体质平和者选择干燥根茎，煮沸后小火煎15分钟即可。饮用后观察排尿情况，尿量剧增需减量。储存时注意防霉变，霉变根茎含黄曲霉素绝对不可使用。出现过敏症状如皮肤瘙痒应立即就医。