小孩支气管肺炎吃什么食物好

支气管肺炎患儿饮食需兼顾营养支持和呼吸道保护，推荐高蛋白、易消化、富含维生素的食物，同时避免刺激性饮食。

1. 优质蛋白食物

蛋白质是修复受损呼吸道黏膜的关键营养素。水蒸蛋质地柔软易吞咽，吸收率达98%；清蒸鱼肉选择鳕鱼、鲈鱼等低脂品种，每周3-4次；鸡胸肉撕成细丝煮粥，每日摄入量按每公斤体重1.2-1.5克计算。乳制品选择低乳糖酸奶，可搭配蒸苹果缓解腹泻风险。

2. 维生素强化组合

维生素A能增强支气管纤毛运动，胡萝卜泥需用橄榄油煸炒后食用；猕猴桃每日半个补充维生素C；南瓜小米粥含锌元素，可提升免疫细胞活性。深色蔬菜如菠菜应焯水去草酸，与猪肝搭配补铁。

3. 抗炎食疗方案

蜂蜜白萝卜水含芥子油苷，取中心段萝卜挖空灌入蜂蜜，蒸制后取汁饮用；银耳雪梨羹需炖煮至胶质析出；芦根竹蔗水选用鲜芦根30克配马蹄5颗煎煮，适合痰黄黏稠时饮用。

4. 饮食禁忌要点

冷饮会引发支气管痉挛，所有食物应保持40℃左右；油炸食品会加重黏膜充血，需严格避免；坚果类零食可能引发呛咳，急性期禁用。甜度过高的水果如荔枝每日不超过3颗。

患儿每日应保持6-8次少量进食，餐后保持直立位30分钟。若出现进食后气促或血氧饱和度下降，需立即暂停喂养并就医。恢复期可逐步添加菌菇类食物，其中的β-葡聚糖能促进肺泡表面活性物质合成。