嗓子总是有异物感到底是怎么回事

呼吸内科编辑 健康科普君
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关键词: #异物感

嗓子异物感可能由慢性咽炎、胃食管反流或心理因素引起,需排查病因后针对性治疗。常见诱因包括咽喉炎症、胃酸刺激、焦虑状态,可通过药物调整、生活习惯改善缓解症状。

1. 慢性咽炎是导致咽喉异物感的常见原因。长期吸烟、空气污染或频繁用嗓可能刺激咽喉黏膜,形成淋巴滤泡增生。表现为咽干、咽痒,晨起刷牙时易干呕。建议使用复方硼砂溶液含漱,口服慢严舒柠颗粒,避免辛辣食物刺激。

2. 胃食管反流疾病会使胃酸反流至咽喉。平躺时症状加重,可能伴随烧心感。奥美拉唑可抑制胃酸分泌,铝碳酸镁能中和胃酸,睡眠时抬高床头15度。需减少咖啡、巧克力等促反流食物摄入。

3. 焦虑情绪可能引发癔球症,检查无器质性病变时需考虑心理因素。自主神经功能紊乱导致喉部肌肉紧张,形成"梅核气"样感觉。正念呼吸训练每天三次,每次五分钟,严重时短期服用帕罗西汀等抗焦虑药。

4. 其他病因包括甲状腺结节压迫、咽喉肿瘤早期表现。若伴随吞咽困难、声音嘶哑超过两周,需电子喉镜检查排除占位性病变。更年期女性因雌激素水平下降,可能出现黏膜干燥型异物感,可尝试银耳百合羹食疗。

保持每天2000ml温水摄入,室内湿度维持在50%左右有助于缓解症状。避免频繁清嗓动作,这个习惯会加重黏膜损伤。症状持续不缓解需耳鼻喉科专科检查,电子喉镜能清晰显示咽喉部细微病变。咽喉不适期间建议选择清蒸、炖煮等温和烹饪方式,减少油炸食品摄入。

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