小孩高烧39 的退烧小妙招

小孩高烧39℃需及时降温，物理降温和药物退烧结合可快速缓解症状。体温超过38.5℃建议使用退烧药，同时配合温水擦浴、减少衣物、补充水分等方法。

1. 药物退烧是核心措施

对乙酰氨基酚和布洛芬是儿童最常用的退烧药。对乙酰氨基酚适用于3个月以上婴儿，每4-6小时一次；布洛芬适用于6个月以上幼儿，每6-8小时一次。两种药物均需按体重精确计算剂量，避免过量。退热栓剂适用于呕吐患儿，但需注意用药间隔。

2. 物理降温辅助手段

温水擦浴时使用32-34℃温水，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。冰敷可采用退热贴或自制冰袋，但需用毛巾包裹避免冻伤。减少衣物被褥，保持室温22-24℃为宜。温水浴时间控制在10-15分钟，水温不宜过低。

3. 补液与营养支持

发烧期间每小时补充50-100ml液体，可选择口服补液盐、稀释果汁或米汤。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。饮食以流质为主，如稀粥、蔬菜汤等易消化食物。避免高糖饮料和油腻食品，少量多餐更利于吸收。

4. 观察与就医指征

持续高烧超过24小时、出现抽搐、意识模糊、皮疹或呕吐需立即就医。3个月以下婴儿发烧必须急诊处理。退烧后仍精神萎靡、拒食或呼吸急促应及时就诊。记录体温变化曲线和用药时间，为医生诊断提供依据。

高烧是身体对抗感染的防御反应，正确处理可避免并发症。药物退烧起效后仍需持续观察，物理降温不能替代药物治疗。掌握正确的退烧方法能帮助孩子安全度过发热期，但关键要查明发烧原因，针对病因进行治疗才能彻底解决问题。