半月板损伤一般的治疗方案

关键词: #半月板损伤
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半月板损伤的治疗方案包括保守治疗和手术治疗,具体选择需根据损伤程度决定。轻度损伤可通过休息、药物和康复训练恢复,重度撕裂需关节镜手术修复。
1. 保守治疗适用于I-II度损伤或老年患者。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能缓解疼痛和肿胀,建议短期使用避免胃肠道副作用。关节腔注射玻璃酸钠每周1次,连续3-5周可改善关节润滑。急性期采用RICE原则:休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压包扎(Compression)、抬高患肢(Elevation),配合支具固定2-4周。
2. 康复训练在肿胀消退后开始。直腿抬高练习每天3组每组15次,增强股四头肌力量。靠墙静蹲每次30秒,每日练习10次改善膝关节稳定性。水中步行训练每周3次,利用浮力减轻关节负荷。物理治疗如超声波和低频电刺激可促进组织修复。
3. 手术治疗针对III度以上撕裂。关节镜下半月板缝合术适合红区损伤,术后需拄拐6周。部分切除术用于无法修复的白区损伤,术后24小时即可负重行走。半月板移植适用于广泛缺损的年轻患者,需配合6个月系统康复。所有手术患者术后均需进行渐进式肌力训练,避免爬楼梯和深蹲3个月。
半月板损伤的预后与早期干预密切相关。无论选择何种治疗,均需避免膝关节扭转动作,控制体重减轻关节压力。运动时佩戴护膝,选择缓冲性好的运动鞋。定期复查MRI评估恢复情况,合并关节炎患者需长期服用氨基葡萄糖。及时规范的治疗可使80%患者恢复基本功能。