皮肤痒是什么原因.越抓越痒

皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏、湿疹或系统性疾病引起，抓挠会刺激神经末梢加重症状。缓解方法包括保湿护理、抗过敏治疗和避免刺激物。

1 皮肤干燥是瘙痒常见原因，皮脂分泌不足或环境干燥导致角质层水分流失。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，洗澡水温不超过40℃，减少肥皂使用频率。冬季可搭配加湿器维持室内湿度40%-60%。

2 过敏性皮炎接触花粉、尘螨等过敏原后，组胺释放引发瘙痒。口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状，局部涂抹氢化可的松软膏减轻炎症。建议进行过敏原检测，避免接触宠物毛发、化纤衣物等常见致敏物。

3 神经性湿疹与精神压力相关，反复抓挠形成"瘙痒-搔抓-更痒"恶性循环。冷敷可阻断神经传导，燕麦浴能舒缓皮肤。严重时采用光疗或口服加巴喷丁调节神经敏感性。

4 系统性疾病如糖尿病、肝肾异常会导致代谢产物堆积刺激皮肤。血糖控制不佳引发周围神经病变，表现为下肢对称性瘙痒。需检测空腹血糖和肝肾功能，针对原发病治疗。

持续瘙痒超过两周或伴随皮疹、发热需就医排查。避免过度清洁和热水烫洗，棉质透气衣物减少摩擦。夜间瘙痒明显者可剪短指甲，戴棉手套防止无意识抓伤。