小孩发烧不用慌一招教你退烧

小孩发烧是免疫系统对抗感染的正常反应，38.5℃以下可优先物理降温，超过38.5℃需考虑药物干预。核心处理原则是观察精神状态、补充水分、合理降温。

1. 物理降温方法

体温未超过38.5℃时，可尝试温水擦浴。用32-34℃温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次10分钟。退热贴选择儿童专用款，贴于额头或后颈，每4小时更换一次。保持室温在24-26℃，穿着纯棉单衣，避免包裹过厚影响散热。

2. 药物使用要点

对乙酰氨基酚适用于3个月以上婴幼儿，每次剂量10-15mg/kg，间隔4-6小时给药。布洛芬适用于6个月以上儿童，每次5-10mg/kg，间隔6-8小时使用。栓剂适合呕吐患儿，但需严格按体重计算剂量。注意两种退烧药不可交替使用，24小时内用药不超过4次。

3. 饮食护理方案

发烧期间准备苹果泥、小米粥等易消化食物，少量多餐喂养。电解质水按1:1比例稀释后饮用，每公斤体重每日补液量80-100ml。鲜榨橙汁补充维生素C，但需温水稀释避免刺激肠胃。避免食用鸡蛋、海鲜等易过敏食物。

4. 就医指征判断

持续高热超过72小时，或伴有抽搐、呕吐、皮疹需立即就诊。三个月内婴儿体温超过38℃应紧急就医。出现呼吸急促、意识模糊等严重症状时，需呼叫急救车转运。就医前记录发热曲线、用药情况和伴随症状，便于医生准确判断。

正确护理可使多数发热情况安全缓解。体温升高是免疫应答过程，重点在于维持患儿舒适度而非单纯追求退烧。掌握科学的家庭护理方法，配合必要的医疗干预，能有效应对儿童发热状况。