空腹血糖6.9是糖尿病吗

空腹血糖6.9mmol/L属于空腹血糖受损，尚未达到糖尿病诊断标准，但提示糖代谢异常，需结合糖耐量试验或糖化血红蛋白进一步确诊。可能原因包括胰岛素抵抗、不良饮食习惯、肥胖或遗传因素，可通过饮食调整、运动干预和定期监测改善。

1. 空腹血糖6.9的意义

空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，6.1-7.0mmol/L属于空腹血糖受损，≥7.0mmol/L可诊断糖尿病。6.9mmol/L处于糖尿病前期，约30%人群会在5-10年内发展为糖尿病。建议完善口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和糖化血红蛋白检测，若OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%可确诊糖尿病。

2. 主要发生原因

遗传因素：直系亲属有糖尿病史者风险增加3倍。环境因素包括长期高糖高脂饮食、精制碳水化合物摄入过多。生理因素中内脏脂肪堆积会分泌炎症因子干扰胰岛素作用，40岁以上人群胰岛功能每年下降0.5%。病理因素需排查库欣综合征、甲亢等继发性血糖升高。

3. 非药物干预方法