功能失调性子宫出血怎么办

功能失调性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、心理干预等方式改善,通常由内分泌紊乱、子宫内膜病变、凝血功能障碍、精神压力、药物副作用等原因引起。
1、调整生活方式:
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁元素的食物如菠菜、猪肝,预防贫血。适度进行瑜伽、散步等低强度运动,避免剧烈运动加重出血。
2、药物治疗:
孕激素类药物如黄体酮可调节月经周期,止血药物如氨甲环酸能减少出血量。口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可抑制子宫内膜过度增生。需在医生指导下规范用药。
3、中医调理:
气血两虚型可服用归脾汤,血热型适用清热固经汤。针灸选取三阴交、关元等穴位调节冲任二脉。艾灸神阙穴有助于温经止血,需由专业中医师辨证施治。
4、手术治疗:
宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者,子宫动脉栓塞术可用于急性大出血。45岁以上无生育需求者,可考虑子宫全切术根治。
5、心理干预:
长期出血易引发焦虑抑郁,可通过正念冥想缓解压力。认知行为疗法帮助建立健康应对机制,必要时联合抗焦虑药物如帕罗西汀。家属应给予充分情感支持。
日常需记录出血周期和量,避免摄入辛辣刺激食物。经期注意保暖,选择棉质透气卫生用品。血红蛋白低于90g/L时应及时就医,绝经后出血需警惕子宫内膜癌风险。建立包含妇科医生、营养师、心理医生的多学科管理团队,定期复查超声和性激素六项。