关键词： #呼吸
长期张口呼吸可能导致面容改变，常见影响包括牙弓狭窄、腺样体面容、唇肌松弛、颌骨发育异常及牙齿排列不齐。
1、牙弓狭窄：
长期气流冲击使上颌骨横向发育受限，牙弓宽度不足导致牙齿拥挤。儿童患者可能出现乳牙滞留或恒牙萌出障碍，需通过正畸扩弓器矫正，成人则需结合正颌手术改善。
2、腺样体面容：
鼻腔阻塞迫使张口呼吸时，面部肌肉持续牵拉使面中部发育扁平，出现上唇短缩、下颌后缩特征。这类改变多伴随腺样体肥大，需耳鼻喉科评估是否需切除肥大腺样体。
3、唇肌松弛：
长期唇部无法自然闭合导致口轮匝肌张力减退，表现为开唇露齿、下唇外翻。可通过唇肌功能训练改善，严重者需注射肉毒素调整肌肉平衡。
4、颌骨发育异常：
口腔呼吸模式打破颌面骨骼正常生长力平衡，易形成长脸畸形伴下颌角钝化。青春期前发现可通过肌功能矫治器干预，成年后需正畸-正颌联合治疗。
5、牙齿排列不齐：
舌体位置异常及颊肌压力失衡易造成前牙开合或深覆盖，常见上前牙前突伴散在间隙。早期可使用活动矫治器引导，恒牙期需固定托槽矫正。
建议养成鼻呼吸习惯，睡眠时使用专用闭口贴辅助，日常进行吹气球等呼吸训练。儿童患者应定期进行口腔检查，成人可结合面部肌肉按摩改善轮廓。若存在鼻中隔偏曲等结构问题，需优先解决原发疾病以恢复鼻腔通气功能。
