左髌骨骨折注意什么 左髌骨骨折四个注意事项须知

关键词: #骨折
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左髌骨骨折需注意制动保护、规范治疗、康复训练、并发症预防四个方面。髌骨骨折后处理方式主要有保持膝关节固定、及时就医评估骨折程度、循序渐进进行功能锻炼、警惕创伤性关节炎等后遗症。
急性期需立即停止活动,使用支具或石膏固定患肢。髌骨作为膝关节重要组成部分,骨折后随意移动可能导致骨折端移位,加重软组织损伤。固定期间避免患肢负重,下床活动时需使用拐杖辅助,睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位。
根据骨折类型选择保守或手术治疗。无移位骨折可采用长腿石膏固定4-6周,粉碎性骨折或关节面不平整者需行切开复位内固定术。术后需定期复查X线观察骨折愈合情况,医生可能根据恢复进度开具促进骨愈合的药物如骨肽注射液、接骨七厘片等。
拆除固定装置后需系统进行关节活动度训练。早期以被动屈伸练习为主,使用CPM机辅助训练;中期增加股四头肌等长收缩练习;后期逐步过渡到抗阻训练和平衡训练。训练强度需遵循无痛原则,每日3-4次,每次15-20分钟。
重点防范膝关节僵硬和创伤性关节炎。固定期间需定期活动足趾促进血液循环,拆除固定后避免剧烈跳跃运动。若出现关节肿胀发热、夜间静息痛等症状,可能提示软骨损伤,需及时进行MRI检查。体重超标者需控制BMI在24以下以减轻关节负荷。
饮食上保证每日1500mg钙质摄入,多食用乳制品、深绿色蔬菜及豆制品,配合维生素D3促进钙吸收。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动,避免篮球、足球等急停变向运动。每日进行膝关节冷热敷交替处理,冷敷15分钟缓解肿胀,热敷20分钟改善血液循环。睡眠时保持患肢抬高15-20度,使用弹性绷带预防下肢静脉血栓。定期复查至骨折线完全消失,通常需要3-6个月恢复期。