指甲盖一层一层掉怎么回事

指甲分层剥落可能由外伤、真菌感染、营养缺乏、化学刺激或银屑病等原因引起，可通过局部保护、抗真菌治疗、营养补充、减少刺激及皮肤科治疗等方式改善。

1、外伤因素：

频繁美甲、指甲撞击等机械损伤会导致甲板与甲床分离。避免继续损伤是关键，可修剪分层部分并用无菌敷料保护，一般2-3个月新甲长出后症状消失。若伴随甲下淤血需排除骨折可能。

2、真菌感染：

甲癣（灰指甲）常见红色毛癣菌感染，表现为甲板增厚、分层并呈黄白色。可能与共用修甲工具、足部潮湿有关，通常伴随甲屑增多。需皮肤科镜检确诊，常用抗真菌药物包括环吡酮胺、阿莫罗芬等。

3、营养缺乏：

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7（生物素）会影响角蛋白合成。素食者、消化吸收障碍人群易发，可能伴随毛发干枯。建议增加鸡蛋、动物肝脏、坚果摄入，严重者可遵医嘱补充复合营养素。

4、化学刺激：

频繁接触洗洁精、染发剂等强酸碱性物质会破坏甲板结构。美发师、保洁人员常见，多伴有甲面横纹。操作时应戴橡胶手套，夜间涂抹含羊毛脂的护甲霜修复。

5、银屑病甲：

约50%银屑病患者会出现甲凹点、甲剥离，与甲母质过度增殖有关。常伴随头皮红斑、关节疼痛，需皮肤科进行系统治疗如局部糖皮质激素封包或光疗。

日常需保持指甲适度修剪长度，避免过度浸泡热水。洗手后及时擦干并涂抹含尿素成分的护手霜，穿宽松透气的鞋袜。适当食用富含硫氨基酸的三文鱼、黄豆等食物促进角蛋白合成，若分层持续加重或伴随甲周红肿需尽早就医排除扁平苔藓等自身免疫性疾病。