一到七八月份就容易过敏怎么回事，怎么办

一到七八月份就容易过敏可能与花粉浓度升高、尘螨繁殖活跃、紫外线增强、冷热交替刺激、蚊虫叮咬等因素有关，可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫调节、皮肤护理、环境控制等方式缓解。

1、花粉浓度升高：

夏秋季是蒿属、葎草等植物花粉传播高峰期，花粉颗粒吸入后可能引发过敏性鼻炎或结膜炎。易感人群外出时可佩戴防花粉口罩，回家后及时冲洗鼻腔。医生可能建议使用鼻用糖皮质激素或口服抗组胺药物控制症状。

2、尘螨繁殖活跃：

七八月份高温高湿环境促进尘螨繁殖，其排泄物是常见过敏原。床单被褥每周用60℃以上热水清洗，使用防螨材质寝具能有效减少接触。症状明显者可进行血清特异性IgE检测确诊，必要时采用脱敏治疗。

3、紫外线增强：

夏季阳光强烈可能导致日光性皮炎，表现为皮肤红斑、瘙痒。上午10点至下午4点避免直接暴晒，选择UPF50+防晒衣和广谱防晒霜。已出现光过敏者需外用钙调磷酸酶抑制剂缓解炎症反应。

4、冷热交替刺激：

空调房与室外温差超过7℃易诱发寒冷性荨麻疹，皮肤出现风团伴剧痒。保持室内外温差不大于5℃，从高温环境进入空调房前先在阴凉处过渡。急性发作时可服用第二代抗组胺药改善症状。

5、蚊虫叮咬反应：

夏季蚊虫活动频繁，其唾液蛋白可能引起局部或全身过敏反应。户外活动时穿着浅色长袖衣物，使用含避蚊胺成分的驱虫剂。出现大面积红肿或呼吸困难需立即就医，可能需注射肾上腺素应急处理。

过敏高发季节应保持饮食清淡，多食用富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物增强免疫力，避免海鲜、芒果等易致敏食物。室内定期除湿保持相对湿度50%以下，使用空气净化器减少悬浮过敏原。坚持有氧运动如游泳可改善气道高反应性，但需避开清晨花粉飘散高峰时段。症状持续加重或出现喘息、喉头水肿等严重反应时，需立即至变态反应科进行过敏原检测和针对性治疗。