与流感病毒感染接触会传染吗

与流感病毒感染者接触存在传染风险,主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、母婴垂直传播和间接接触传播五种途径。
流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的含病毒飞沫,可在1米范围内被他人吸入导致感染。飞沫在空气中悬浮时间较短,但近距离接触时传染性强,建议保持社交距离并佩戴口罩。
病毒可通过感染者分泌物污染的门把手、餐具等物体表面存活2-8小时,健康人群触摸污染物体后接触口鼻或眼睛黏膜时可能感染。勤洗手、避免触摸面部是有效预防措施。
在密闭通风不良环境中,直径小于5微米的病毒气溶胶可悬浮较长时间,增加远距离传播风险。高危场所包括电梯、公共交通工具等,需加强环境通风换气。
孕妇感染流感病毒可能通过胎盘或分娩过程传染给胎儿,新生儿免疫系统未发育完全易出现重症。妊娠期接种流感疫苗可显著降低母婴传播风险。
接触被病毒污染的衣物、床品等物品后再触摸黏膜可能引发感染,病毒在织物上存活时间可达12小时。定期消毒常用物品、避免共用个人物品可阻断传播链。
预防流感传播需采取综合措施:保持每日30分钟中等强度运动如快走、太极拳增强抵抗力;饮食注意补充优质蛋白和维生素A/C/D,推荐食用鸡蛋、深色蔬菜和柑橘类水果;保证7-8小时睡眠维持免疫系统功能;居家定期开窗通风,使用含氯消毒剂擦拭高频接触表面;高危人群建议每年接种流感疫苗。出现发热、肌肉酸痛等疑似症状时应立即就医并做好隔离防护。