胃癌术后出院应如何照顾

胃癌术后出院可通过调整饮食、适度活动、伤口护理、心理疏导、定期复查等方式进行照顾。胃癌术后恢复通常与手术范围、个人体质等因素有关，可能出现胃肠功能紊乱、营养不良等症状。

1、调整饮食

术后早期需从流质饮食逐步过渡到半流质、软食，选择易消化的食物如米汤、蒸蛋、鱼肉泥，避免辛辣刺激或高纤维食物。每日分5-6次少量进食，细嚼慢咽。若出现腹胀、反酸，可暂时减少单次进食量。术后1-2个月后可逐渐尝试普通饮食，但仍需保证优质蛋白摄入。

2、适度活动

术后1周内以床边活动为主，如翻身、抬腿，促进血液循环。2周后可进行短距离散步，每日2-3次，每次10-15分钟，避免弯腰或提重物。1个月后可根据体力恢复情况增加活动量，但需避免剧烈运动。活动时注意观察是否出现头晕、伤口疼痛等不适。

3、伤口护理

保持伤口清洁干燥，每日观察有无红肿、渗液。淋浴时可用防水敷料保护，避免浸泡。若使用造口袋需定期更换，注意周围皮肤有无糜烂。术后2周内避免腹部用力动作如咳嗽时用手按压伤口。出现发热或持续疼痛需及时就医。

4、心理疏导

术后可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过与家人沟通、参加康复小组缓解。记录每日饮食和身体变化，建立正向反馈。若持续情绪低落影响睡眠或食欲，可寻求专业心理咨询。家属应避免过度保护，鼓励患者逐步恢复日常生活能力。

5、定期复查

术后1个月需复查血常规、肿瘤标志物，评估营养状况。3个月后进行胃镜或影像学检查，监测复发迹象。后续每6个月复查1次，持续3-5年。复查前记录体重变化、进食情况等，便于医生调整治疗方案。出现呕血、黑便、持续消瘦等症状需立即就诊。

胃癌术后日常需保持规律作息，避免吸烟饮酒。饮食可适量增加山药、猴头菇等健脾食材，烹饪方式以蒸煮为主。根据医生建议使用蛋白粉或维生素补充剂，避免自行服用保健品。建立康复日记记录体温、排便等情况，家属应协助观察异常症状并及时联系医疗团队。