单纯性鼻炎的初期症状有哪些

单纯性鼻炎初期症状主要表现为鼻塞、清水样鼻涕、鼻腔干燥、嗅觉减退和频繁打喷嚏。这些症状通常由鼻腔黏膜炎症反应引起，可能与环境刺激、过敏原接触、病毒感染、鼻腔结构异常和免疫功能紊乱等因素有关。

1、鼻塞：

鼻腔黏膜充血肿胀导致通气受阻，表现为交替性或持续性鼻塞，夜间平卧时症状可能加重。轻度鼻塞可通过热蒸汽吸入缓解，若伴随脓性分泌物需警惕细菌感染。

2、清水样鼻涕：

炎症刺激使鼻黏膜腺体分泌亢进，产生大量稀薄透明分泌物，常呈滴漏状流出。过敏性鼻炎患者接触花粉等过敏原后该症状尤为明显，需与脑脊液鼻漏鉴别。

3、鼻腔干燥：

黏膜纤毛功能受损导致鼻腔保湿能力下降，出现灼热感或结痂，严重者可能引发鼻出血。保持室内湿度50%-60%可缓解症状，避免用力擤鼻。

4、嗅觉减退：

炎症介质影响嗅区黏膜功能，表现为对气味敏感度降低，多为暂时性改变。长期嗅觉障碍需排除鼻息肉或肿瘤压迫嗅神经等器质性病变。

5、频繁打喷嚏：

鼻黏膜感觉神经末梢受刺激引发的反射动作，常见于晨起或接触冷空气时，发作呈阵发性。记录喷嚏诱发因素有助于鉴别过敏性与非过敏性鼻炎。

建议保持每日2000毫升饮水量，适量补充维生素A和维生素E促进黏膜修复，避免辛辣刺激性食物。室内定期除尘除螨，外出佩戴口罩减少冷空气刺激，鼻腔冲洗可选用生理盐水。适当进行有氧运动增强抵抗力，但需避免游泳等可能加重鼻部不适的运动。症状持续两周以上或出现黄绿色脓涕、面部疼痛时需及时耳鼻喉科就诊。