手指肿胀疼痛怎么回事，怎么办

手指肿胀疼痛可能由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过冷热敷、药物治疗、关节保护、饮食调整、手术治疗等方式缓解。

1、外伤：

手指受到撞击或挤压可能导致软组织损伤或骨折，表现为局部肿胀、疼痛、活动受限。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环，若疼痛持续或伴有畸形需及时就医排除骨折。

2、骨关节炎：

关节软骨退行性变引发的炎症反应，多见于中老年人群，晨起时关节僵硬感明显。治疗需减少手指负重活动，配合氨基葡萄糖等软骨保护剂，疼痛发作时可短期使用非甾体抗炎药。

3、类风湿关节炎：

自身免疫性疾病常对称性累及手指小关节，伴随晨僵超过1小时。确诊需结合类风湿因子检测，治疗需长期使用甲氨蝶呤等抗风湿药物，急性期可联合糖皮质激素控制炎症。

4、痛风性关节炎：

尿酸盐结晶沉积引发的剧烈疼痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。发作期需限制高嘌呤食物摄入，使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，缓解期需持续服用别嘌醇等降尿酸药物。

5、腱鞘炎：

频繁手指活动导致肌腱与腱鞘摩擦产生无菌性炎症，表现为局部压痛和弹响指。早期可通过制动休息和局部封闭治疗，严重狭窄性腱鞘炎需手术切开腱鞘松解。

日常应注意保持手指温暖避免受凉，每日进行轻柔的屈伸练习维持关节活动度。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，限制高盐高脂食物摄入以减轻炎症反应。长期使用电脑者需每隔1小时做手指放松操，睡眠时避免压迫患侧手指。若肿胀持续超过两周或伴随发热、皮肤发红等症状，需及时进行血常规和影像学检查明确病因。