老人手麻是什么原因引起的

老人手麻可能由颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中先兆及维生素B12缺乏等原因引起。

1、颈椎病：

颈椎退行性变压迫神经根时，可导致单侧或双侧上肢麻木，常伴随颈部僵硬和肩臂疼痛。轻度可通过颈椎牵引、理疗缓解，严重者需考虑椎间盘切除手术。日常需避免长时间低头，使用符合颈椎曲线的枕头。

2、腕管综合征：

长期重复手腕动作导致正中神经受压，表现为拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重。早期可通过腕部支具固定、局部注射糖皮质激素治疗，晚期需行腕横韧带松解术。建议减少手机操作等重复性动作。

3、糖尿病神经病变：

长期高血糖损伤末梢神经，多呈手套袜套样对称性麻木，可能伴针刺感。需严格控制血糖，使用硫辛酸、甲钴胺等神经营养药物。定期监测糖化血红蛋白水平可延缓病情进展。

4、脑卒中先兆：

突发单侧手麻伴无力需警惕短暂性脑缺血发作，可能伴随言语含糊或面部歪斜。需立即就医评估脑血管情况，必要时进行抗血小板聚集或溶栓治疗。高血压患者应每日监测血压。

5、营养缺乏：

维生素B12摄入不足导致髓鞘合成障碍，表现为四肢远端麻木感和平衡障碍。可通过血清维生素B12检测确诊，补充氰钴胺或甲钴胺可改善症状。老年人应适量摄入动物肝脏、蛋奶等富含B12的食物。

老年人出现持续手麻应尽早就诊排查病因，日常生活中注意保持适度运动如太极拳、八段锦等改善血液循环，饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免吸烟及过量饮酒加重神经损伤，睡眠时注意肢体保暖防止受凉诱发症状加重。