牙齿不好怎么回事 小心这些伤牙坏习惯

口腔科编辑 健康陪伴者
0次浏览

关键词: #牙齿

牙齿不好可能由长期磨牙、碳酸饮料侵蚀、刷牙方式错误、牙结石堆积、龋齿等因素引起,可通过佩戴咬合垫、减少酸性饮食、学习巴氏刷牙法、定期洗牙、充填治疗等方式改善。

1、长期磨牙

夜间磨牙症会导致牙釉质过度磨损,严重时引发牙齿敏感或断裂。建议定制咬合垫保护牙齿,压力过大者需配合心理疏导缓解紧张情绪,避免进一步加重牙齿损伤。

2、碳酸饮料侵蚀:

频繁饮用碳酸饮料会使口腔长期处于酸性环境,导致牙釉质脱矿软化。减少摄入频率并使用吸管饮用可降低接触风险,饮用后及时清水漱口能中和酸性物质。

3、刷牙方式错误:

横向用力刷牙易造成楔状缺损,表现为牙颈部V形凹陷。推荐采用巴氏刷牙法(牙刷与牙龈呈45度轻柔震颤),选择软毛牙刷并每三个月更换,可有效清洁牙菌斑同时避免机械损伤。

4、牙结石堆积:

未及时清除的牙菌斑钙化形成牙结石,压迫牙龈引发炎症和萎缩。每年1-2次超声波洗牙能彻底清除沉积物,日常使用牙线清理邻面可预防结石再生。

5、龋齿发展:

致龋菌分解糖类产酸腐蚀牙体,早期表现为白垩色斑块。浅龋可通过氟化物再矿化治疗,中深度龋齿需去除腐质后树脂充填,严重者可能需根管治疗保存患牙。

日常应保持均衡饮食,增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙磷食物摄入;避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为;吸烟人群需加强口腔清洁以防色素沉积;建议每半年进行专业口腔检查,儿童可实施窝沟封闭预防龋齿。出现持续牙痛、牙龈出血或牙齿松动等症状时需及时就诊,早期干预能最大限度保留天然牙功能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

乳腺回声结节是怎么回事,怎么办 胰腺炎容易癌变吗 胰腺炎的癌变几率告诉你 肺栓塞和肺血栓的主要区别有哪些 假体隆鼻后有哪些忌口 假体隆鼻后需忌口四种食物 做完肾结石手术后尿道发生刺痛怎么办 十二指肠憩室常见手术治疗方式有哪些 卵泡由圆变扁是快破裂了吗 产后胎盘未脱落干净会有什么症状 乳腺高级别导管内癌术后怎么治疗 右下肺静脉囊性灶有积液是什么 流行性腮腺炎的临床特征有哪些 创伤后应激障碍的病因有哪些 创伤后应激障碍的三个病因浅析 胎儿先天性心脏病的分类是什么 感染钩虫病时会出现哪些表现 男性结扎还能恢复吗 男性结扎后的恢复方法介绍 动脉粥样硬化可以分为哪几期 种植牙需要多长时间 种植牙的具体步骤为你介绍 呼吸的化学性调节有哪些刺激因素 孕早期安胎食谱有哪些 四个安胎食谱分享给孕妇 产后跑步会子宫下垂吗 揭秘子宫下垂的3根因 子宫息肉是什么原因引起的 子宫息肉三种原因你有犯吗 腹水中的絮状物是什么原因 儿童怎样从饮食中提高免疫力 提高免疫力的方法 癔症怎样进行心理治疗 癔症的几个心理疗法分享 产后六个月白带异常怎么回事 尿常规尿糖1+是什么意思 雌激素低是怎么造成的 三个原因易造成雌激素低 过敏体质吃什么提高免疫力 伤风咳嗽和风寒咳嗽的区别 怎么缓解月经腰痛 6招助你缓解经期腰痛 克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能 盐酸伐地那非片的功效作用是什么? 雷帕鸣用药注意什么?说明书怎么看 糖尿病用药卜可要避免与什么药同服? 尤脱欣主要治疗哪种疾病 荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒 斯巴敏说明书是什么 用药需注意什么 欣炜歌用法用量是多少? 使用泰嘉期间要停止哺乳吗 艾力达有哪些成分组成的?