干燥性皮炎怎么治疗 三招改善干燥性皮炎

干燥性皮炎可通过保湿修复、抗炎治疗、屏障修复等方式改善。干燥性皮炎通常由皮肤屏障受损、环境干燥、免疫异常等原因引起。

1、保湿修复：

使用含神经酰胺、透明质酸、尿素等成分的保湿剂，每日多次涂抹以补充角质层水分。选择质地厚重的乳霜类产品，在沐浴后皮肤微湿时立即使用效果更佳。避免含酒精、香精等刺激性成分的护肤品。

2、抗炎治疗：

中重度患者需在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂。急性发作期可短期使用氢化可的松等弱效糖皮质激素。瘙痒明显者可口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。

3、屏障修复：

补充必需脂肪酸如亚油酸、亚麻酸促进角质层脂质合成。避免过度清洁，水温控制在37℃以下，选择无皂基清洁产品。夜间可使用含矿脂的封闭性敷料加强修复。

日常需保持室内湿度40%-60%，冬季使用加湿器。穿着纯棉透气衣物避免摩擦刺激，洗衣时彻底漂洗减少洗涤剂残留。饮食注意补充维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸，适量食用深海鱼、坚果、深色蔬菜。避免搔抓患处，修剪指甲减少皮肤损伤风险。适度进行游泳等低强度运动时需做好泳后保湿，避免在干燥寒冷环境中长时间户外活动。若出现皮肤皲裂、渗液或继发感染需及时就医。