首页 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

每天摸胸部200次就能赶走乳腺癌

女性日常保健编辑 博禾医生
253次浏览

关键词: #乳腺癌 #胸部

每天摸胸200次可以提高身体免疫力

第一,晚上21点到23点熄灯睡觉。人的一天有五个睡眠高峰。第一个高峰是晚上23点。错过后,只能在第二个高峰-凌晨2点睡觉。更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统的自我修复能力最强。23点前睡不着的话,免疫力容易下降诱发疾病。第二,从早上开始赤脚穿草鞋在草坪和黄地上行走15分钟到30分钟。人每天接触大量的电器,在身体内摄取电磁波。赤脚或穿草鞋行走,电磁波可通过人体脚板传导排出体外。

第二,每天用手擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回摩擦身体可以提高免疫力。

女人自摸胸部还有什么好处

其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。

女性自摸胸部的方法:

1、观察

站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

躺在床上,以乳头为中心,用手指腹按顺时针方向紧贴皮肤进行循环按摩。检查时用力均匀,最好用手指触摸肋骨。

4、将右臂放在头部下方

手臂下方的乳腺组织会移到胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍用力,使手更接近乳腺组织,更容易触摸。用同样的方法检查左侧的乳房。

被他人摸胸有什么好处?

很多女性认为乳房有肿块,但不疼也不痒也没关系。感到疼痛可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块不容忽视。

无痛乳房肿块恰好是乳腺癌的特征之一,所以千万不要掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块伴随着局部红肿热膨胀,增生性肿块具有生理日前膨胀的特征,乳腺癌肿块在初期没有明显的疼痛,没有感觉,到了末期局部皮肤崩溃才出现疼痛的症状,这个时期往往很晚。

所以,让朋友和恋人感觉很多,如果能接触到不痛不痒的肿块的话,不要幸运地认为是良性囊肿。这是乳房小炸弹-乳腺癌最初的警告。

优点1:纤维囊肿早发现

每天触摸警报纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,18-25岁青年女性最常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转化为乳腺癌的情况还不多见。

纤维囊肿最显著的特征是乳房肿块,而且多数情况下只有肿块的特征,大小通常为1~3厘米,触摸光滑、坚韧、边界清晰,与周围乳房组织无粘连,活动性也大,有滑动感。

一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。

好处二:乳腺增生早发现

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块,它们大小不一、呈片状或者结叶状,病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房膨胀痛,触摸也疼痛,乳房肿块的大小形状随月经周期性变化。

经期结束后,这种疼痛逐渐消失。乳腺增生的原因大多是由内分泌失调引起的,因此以调节内分泌为首要原则,配合饮食烹饪、便秘治疗,改善乳腺增生。

优点3:乳腺癌早发现

乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌也以乳房肿块为表现,多呈卵石形状、圆形或椭圆形。它们质地坚硬如石,肿块表面欠光滑,活动度差,易与皮肤及周围组织发生粘连,肿块可迅速生长,可呈无限制地生长而长至很大,同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后,应该立即到医院进行检查、确定,一般早期都是用中药治疗,如果情况不乐观,会采取手术方法。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

自闭症通常做的检查有哪些 耳部损伤中耳炎手术 小孩癫痫可以做全麻手术吗 宝宝过敏性咳嗽顺尔宁几周 宝宝过敏性咳嗽三个月不好 小孩癫痫感觉没生活希望了 散发型怎么治疗白癜风最好 出痔疮可以吃生的西红柿吗 宝宝过敏性咳嗽可以吃西替 白血病中性粒细胞百分比高 骨质疏松引起关节痛能治好吗 心悸心绞痛怎么回事,怎么办 宝宝过敏性咳嗽吃什么消炎 17岁得肺结核还能长寿吗 偶尔便后滴血的情况是痔疮吗 白血病早幼粒细胞高怎么办 慢性鼻炎和慢性咽炎怎么治疗 得了灰指甲,怎么办 肝硬化很严重吗?怎么治疗 眼科干眼症适合做什么治疗 骨质增生tdp治疗 骨质增生半月板受损 新型肺炎第一天症状 ca724偏高会是肠癌吗 宝宝过敏性咳嗽和湿疹区分 白癜风3个月 可以染发吗 一直咳嗽不好,是什么原因 小孩癫痫eeg是什么意思 骨质硬化和骨质增生的区别 颈椎骨质增生mr怎么看报告 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些 盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量