精液对女性健康有什么好处？

男性精液中含有重要的抗菌物质精液细胞浆料，进入细菌细胞后，可以阻止细菌核酸的合成。每周1~2次精液进入阴道，通过子宫颈到达子宫和输卵管，可以消毒杀菌。

奇效1:有助于消除失眠

每个人都渴望深沉甜蜜的睡眠，但由于各种原因失眠，经常困扰大家。尤其是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

奇效二:缓解经期前综合征

女性在经期前5-7天内，流入盆腔的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，引起腹胀和腹痛。性生活中的肌肉收缩运动可以加速血液从骨盆区流出，进入血液总循环，减轻骨盆压力，减轻腹部不适。

奇效3:精液有助于女性阴道消毒

精液中有抗菌物质精液细胞浆料，可杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎细胞菌等病原菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。

奇效四：有助于保护头脑年轻

根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力也很强。

奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以更多地活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱，促进血液循环，增强心脏功能和肺活动量。有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

奇效6:减轻或缓解疼痛

性爱与阿司匹林有同样的效果，听起来有点神奇。然而，大量医疗机构的反馈证明，性生活可以刺激脑中枢神经系统，分泌一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛非常有效。

奇效七:减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良会导致痤疮、暗斑等皮肤病。适度的性爱加快血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤清洁柔软，起到预防皮肤病的作用。

奇效8:提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，反而使人们的免疫系统比以往更脆弱。感冒、高血压、各种溃疡总是躲不开。性生活可使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩后放松，形成良性循环，使免疫系统保持良好状态。

奇效九:促进女性生殖健康

雌激素能使女性保持良好的血液循环系统结构和功能，性生活规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

奇效十：减缓衰老

女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

奇效十一：让男性更强壮

健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。

月经期间可以洗头吗？

揉搓三阴交会有效调节月经

女性一生中6个异常月经

生理期拔牙会影响健康！

女性必备的7种金食