长期以来 我期待着如何避免风邪伤害身体
女性日常保健编辑
博禾医生
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冷气过强或长时间呆在冷气室，体温中枢调节异常，身体不易出汗，特别是从外面的高温环境进入冷气环境，受到寒冷的邪恶袭击，体温中枢调节异常，容易发生炎热的阴影。身体导致身体血液循环不，引起关节疼痛等症状。
中医生表示，由于冷气中水分的流失，喉咙、鼻腔容易干燥，上呼吸道的抵抗力下降，支气管发炎、感冒等症状，相关疾病问题者应特别注意预防。在冷气室，建议适度保温，以免身体被冷气直接吹走，感冒。另外，多喝开水，补充维生素。
中医认证烹饪部分，针对炎热的阴影问题形成所谓的阴影体质，口干、舌燥、头痛、疲劳、头晕等症状。这是血气弱、体温调节中枢差、头部吸氧量不足引起的补气、养阴药，如生脉饮用，可与按摩风池、肩井、百会等穴位组合。
血气循环不好，引起气滞血瘀，夹杂湿气的情况下，可以使用活血、理气、化湿的处方，可以使用齐建中汤，穴位按摩可以取得合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。
另外，如果引起呼吸道方面的干燥，由于风邪夹杂着干邪，可以使用驱风润肺的处方，提高麦门冬汤、穴位按摩可以取得合谷、迎香、足三里、曲池等穴位，提高呼吸道的抵抗力。
中医专家提醒，如果有骨节疼痛的人，尽量不要让冷气吹出口吹到身体、头部和关节。茶饮方保健部分，专家建议防风2钱，桂枝2钱，羌活2钱。用600CC的水煮沸后，加热饮用。适合长期期期待在冷气室的人驱散风邪、寒邪和湿邪，预防不适症状。
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