腕关节骨折后的护理措施？

腕关节骨折后护理措施主要包括固定保护、疼痛管理、肿胀控制、功能锻炼和营养支持。

1、固定保护：

使用石膏或支具固定骨折部位是基础护理措施，固定时间通常为4-6周。固定期间需保持患肢抬高，避免负重活动。定期复查X线片观察骨折愈合情况，发现固定松动或不适需及时就医调整。

2、疼痛管理：

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。冰敷患处每次15-20分钟，每日3-4次可减轻炎症反应。避免擅自调整止痛药剂量，出现异常疼痛加剧需排除并发症。

3、肿胀控制：

伤后72小时内采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。使用弹性绷带包扎时注意松紧度，避免影响血液循环。夜间睡眠时用枕头垫高患肢至心脏水平以上，促进静脉回流。

4、功能锻炼：

拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转训练，初期可做握拳、对指等被动活动。康复中期加入橡皮筋抗阻练习，后期通过写字、拧毛巾等日常动作恢复协调性。锻炼强度以不引起明显疼痛为度。

5、营养支持：

增加蛋白质摄入促进组织修复，每日补充牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于胶原合成。适量补充钙剂和维生素D，但需避免与某些药物同服影响吸收。

康复期间需保持每日饮水1500-2000毫升，避免吸烟饮酒影响愈合。早期可进行健侧肢体活动维持全身机能，2周后根据恢复情况尝试肩肘关节非负重运动。定期随访评估骨痂形成情况，6-8周后逐步恢复轻体力活动，3个月内避免剧烈运动或提重物。注意观察手指颜色、温度和感觉变化，预防复杂区域性疼痛综合征等并发症。